Network
PORTAL PROBOLINGGO - Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Oleh karena itu, tak heran jika banyak orang berusaha untuk menyingkirkan lemak yang menumpuk di bagian tubuh tertentu, salah satunya paha.
Baik laki-laki maupun perempuan akan merasa senang dan percaya diri ketika paha mereka terlihat kencang dan terbebas dari lemak yang menumpuk.
Beberapa jenis latihan dan olahraga ternyata dapat membantu menghilangkan lemak yang menumpuk pada paha.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut olahraga yang dapat dilakukan untuk mengecilkan paha.
Baca Juga: DO EXO Sapa Penggemar Muncul Sehun, Rencanakan Syuting Film hingga Solo Album
Baca Juga: Inilah 5 Ciri-Ciri Buah Naga yang Manis dan Segar, Jangan Asal Beli
1. Lari
Lari atau joging merupakan salah satu olahraga yang paling dianjurkan untuk mereka yang ingin mengecilkan area paha.
Olahraga yang terbilang murah karena hanya bermodalkan sepatu ini kerap menjadi andalan tak hanya untuk mengecilkan paha, tapi juga baik untuk menurunkan berat badan.
Artikel Rekomendasi