Selain Gandum, 4 Bahan Makanan Ini Mampu Seimbangkan Kadar Gula Darah, Ada Brokoli Hingga Bawang Putih

- 3 Maret 2021, 20:34 WIB
Bawang putih
Bawang putih //pixabay/Steve Buissinne



PORTAL PROBOLINGGO - Diabetes hingga kini masih menjadi salah satu penyakit yang banyak menyerang orang-orang dari berbagai usia.

Tindakan paling tepat agar tidak mengalami diabetes adalah mencegahnya dengan memakan makanan yang tidak menyebabkan kadar gula darah melonjak.

Lalu seperti apakah makanan-makanan yang tidak membuat kadar gula darah melonjak drastis?

Makanan-makanan tersebut adalah makanan yang diserap perlahan oleh tubuh.

Baca Juga: Begini Penempatan Tanaman Hias Puring yang Benar Menurut Feng Shui, Awas Timbul Energi Yin!

Baca Juga: Lirik Lagu Sugar Daddy - Qveen Herby Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia

Umumnya, para pakar kesehatan atau dokter akan merekomendasikan oat atau gandum utuh sebagai makanan yang dapat menstabilkan kadar gula darah.

Namun selain oat, ada makanan lain yang ternyata juga bisa membantu membuat kadar gula dalam darah menjadi seimbang.

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari JURNAL PALOPO dalam artikel "Selain Gandum, Berikut 5 Rekomendasi Makanan untuk Menjaga Kadar Gula Darah", berikut makanan yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali:

Baca Juga: Kumpulan Lagu Daerah Sumatera Barat, Lengkap dengan Liriknya

Halaman:

Editor: Dharmawan Ashada

Sumber: Jurnal Palopo


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x