10 Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan

Melati yang biasa kita lihat adalah jenis melati putih (Jasmine sambac), namun ada juga melati yang berwarna merah muda. Sering dihubungkan dengan hal-hal mistis, ternyata melati memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

 

Bagian yang digunakan untuk pengobatan adalah daun, akar, dan bunga. Bunga bangsa satu ini sudah sejak lama digunakan untuk berbagai keperluan, seperti pernikahan, maupun ritual tertentu.

 

Baca Juga: Simak Baik-baik, 600 Ribu Kuota Kartu Prakerja Gelombang 13 Dibuka Hari Ini, Ini Syarat Barunya

 

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 10 khasiat bunga melati bagi kesehatan :

 

1. Mencegah penuaan

 

Dengan meminum teh bunga melati yang mengandung antioksidan, dipercaya dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerutan dikulit. 

 

Menggunakan bunga melati sebagai lulur tubuh, juga dapat mengenyalkan kulit sehingga tidak kering.

 

Caranya dengan meremas bunga melati dan membalurkannya ke tubuh dengan tambahan minyak zaitun.

 

2. Mencegah kesehatan jantung

 

Seperti telah diketahui, bahwa dengan antioksidannya bunga melati yang dijadikan teh dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh. Sehingga kesehatan jantungpun terjaga.

 

 

3. Mengatasi insomnia

 

Insomnia merupakan gangguan sulit tidur yang terjadi dari beberapa akibat, seperti depresi, cemas, kurang berolahraga, penyakit kronis, dan atau efek dari obat-obatan tertentu.

 

Cara mengatasi insomnia dengan melati adalah menumbuk akar melati sebanyak 1gr dan merendamnya dalam air, kemudian meminumnya setelah disaring.

 

4. Menurunkan berat badan

 

Dewasa ini orang-orang semakin fokus dengan kesehatan, dan memilih untuk hidup sehat agar mendapatkan tubuh yang ideal serta tidak mudah sakit. 

 

Bunga melati dapat digunakan sebagai pendamping program diet harian anda untuk menurunkan berat badan. 

 

Caranya cukup dengan mengkombinasikan bunga melati ke dalam teh hijau yang biasa anda konsumsi. Hal ini dikarenakan bunga melati dapat mepercepat metabolisme dalam tubuh.

 

 

5. Menjaga sistem pencernaan tubuh

 

Lagi-lagi antioksidan dari melati berperan penting dalam kesehatan. Antioksidannya membantu berinteraksi dengan enzim lambung, sehingga dapat meningkatkan proses pencernaan.

 

Dapat meredakan perut kembung, sakit perut, diare, bahkan sindrom iritasi usus. Antioksidannya juga baik untuk pertumbuhan bakteri baik di usus, serta dapat menghilangkan bakteri berbahaya, dan racun AMA dari tubuh.

 

6. Mengobati stress

 

Konsumsi secangkir teh bunga melati dapat membuat syaraf yang tegang menjadi tenang. Dan aromanya dapat memberikan efek relaksasi, sehingga terhindar dari stress.

 

 

7. Mengobati sengatan lebah atau serangga

 

Apabila secara kebetulan anda tersengat lebah atau serangga dan lupa membawa obatnya, anda bisa menggunakan bunga melati untuk mengobati luka tersebut.

 

Caranya dengan meremas segenggam bunga melati, dan menempelkan pada bagian yang tersengat.

 

8. Melawan demam dan sakit kepala

 

Remas segenggam bunga melati, lalu letakkan di dahi sebagai kompres untuk kepala yang terasa sakit, atau saat sedang demam.

 

9. Mengobati sakit mata

 

Untuk pengobatan pada mata, remas segenggam bunga melati lalu tempelkan di dahi tepat pada bagian atas mata. 

 

Atau anda juga bisa merendam bunga melati ke dalam air selama 24 jam, lalu kemudian masukkan kepala anda ke dalam air sambil membuka mata. Cara ini dapat mencerahkan penglihatan anda.

 

 

10. Mengobati jerawat

 

Melati juga bisa dijadikan sebagai obat jerawat. Dengan cara menumbuk bunganya sampai halus, lalu menggunakannya sebagai masker selama 10-15 menit pada wajah yang berjerawat. 

 

Bilas  wajah dengan air hangat sampai bersih, lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil maksimal.

 

Produk olahan melati juga mudah ditemukan, seperti teh melati, lotion, sabun mandi, dan juga parfum aroma terapi. Sehingga apabila cara-cara tersebut di atas dirasa kurang praktis, maka anda bisa membeli langsung produk olahannya.***