7 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi pada Pagi Hari, Salah Satunya Permen Karet

PORTAL PROBOLINGGO - Ketika kamu merasakan sangat lapar pasti cenderung makan yang berlebihan tanpa memikirkan akibatnya.

Kebiasaan membiarkan perut kosong seperti ini tentu tidak baik apabila dilakukan terus menerus. Karena, akan terjadi kerusakan pada organ tubuh yaitu lambung.

Ketika perut kosong terdapat sejumlah makanan yang perlu kamu hindari. Dilansir dari Boldsky berikut 7 makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

1. Alpukat

Sarat dengan berbagai nutrisi, alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengatur gula darah, melindungi mata, meningkatkan kesuburan, meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat membantu mencegah timbulnya osteoartritis.

Akan tetapi makan alpukat dengan perut kosong, terutama saat Anda belum pernah makan sebelumnya, tidaklah baik. Kandungan lemak dalam alpukat dicerna dengan sangat lambat dan dapat memicu refluks pada beberapa orang.

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING : Ikatan Cinta 5 April 2021, Ketulusan Hati Andin Buat Mama Rosa Sadar dan Memaafkannya

Baca Juga: Niat dan Tata Cara Sholat Jamak dan Qasar Lengkap, Arab, Latin, dan Terjemahan