PORTAL PROBOLINGGO - Batu ginjal adalah proses terbentuk endapan seperti kristal pada ginjal yang menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil.
Batu ginjal ini terbentuk dari kalsium serta asam oksalat yang mengendap dalam jangka waktu lama dan bisa tersangkut dalam saluran kemih saat akan buang air kecil.
Kebanyakan orang mungkin menganggap batu ginjal terbentuk karena seringnya seseorang menahan buang air kecil.
Hal ini tidaklah salah. Namun, makanan yang mengandung oksalat juga berperan dalam terbentuknya batu ginjal, sehingga konsumsinya pun harus dibatasi.
Baca Juga: 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Saat Mencantumkan Pendidikan pada CV
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BANYUWANGI dalam artikel "5 Makanan yang Menyebabkan Batu Ginjal, Batasi Konsumsi Tahu", berikut beberapa makanan yang diketahui tinggi akan oksalat dan bisa memicu terbentuknya batu ginjal.
1. Bayam
Bayam yang terkenal kaya akan zat besi sebagai pencegah anemia ternyata bisa jadi pemicu terbentuknya batu ginjal karena kandungan oksalat di dalamnya, terutama jika dikonsumsi terlalu banyak.
Efek ini bisa semakin parah bila seseorang telah memiliki ginjal yang tidak sehat.
Artikel Rekomendasi