Wajib Tahu! Jangan Jadikan 9 Makanan Ini Menu Sahur Karena Bikin Cepat Lapar, Nomor 3 Favorit Orang Indonesia

- 24 April 2021, 10:10 WIB
ilustrasi jus buah
ilustrasi jus buah /Pixabay/Engin Akyurt

PORTAL PROBOLINGGO - Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tentu identik dengan buka puasa dan sahur.

Karena setelahnya akan berpuasa hingga 13 jam lamanya, sahur sendiri tentu menjadi momen agar seseorang mengisi energi dengan makanan dan minuman.

Namun demikian, tidak semua makanan baik untuk sahur. Beberapa jenis hidangan justru hanya membuat kenyang dalam jangka pendek, sehingga bisa membuat perut kembali lapar di tenagh-tengah puasa.

Makanan apa sajakah itu?

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BANYUWANGI dalam artikel "Daftar Makanan yang Membuat Lebih Lapar Setelah Memakannya, Hindari Konsumsi Saat Sahur", berikut beberapa hidangan yang bisa membuat perut cepat lapar sehingga perlu dihindari ketika sahur:

Baca Juga: Isu-isu Penting yang Dibahas Jokowi dan PM Vietnam Baru, Salah Satunya Negosiasi ZEE

1. Yogurt

Sebagian besar yogurt yang ada di pasaran mengandung kadar gula atau pemanis buatan yang tinggi sehingga dapat meningkatkan gula darah dan membuat ebih cepat haus serta lapar.

Meski demikian, ada jenis yogurt yang bisa dipilih untuk menu sahur, yaitu yogurt Yunani karena bisa membuat kenyang lebih lama dibadning yogurt pada umumnya.

2. Roti Putih

Halaman:

Editor: Dharmawan Ashada

Sumber: Ringtimes Banyuwangi


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x