Network
PORTAL PROBOLINGGO - Bams mantan vokalis dari grup band Samsons ramai diperbincangkan usai berhasil turunkan berat badan hingga 22 Kg.
Lebih mengesankan lagi, Bams eks Samsons berhasil menurunkan berat badan tersebut hanya dengan jangka waktu 3,5 bulan saja.
Tentu memilki badan ideal dengan menurunkan berat badan dapat menjadi hal yang menggiurkan, namun Bams mengingatkan cara yang ia lakukan tidak ia rekomendasikan.
Baca Juga: Perankan Sosok Baru di Ikatan Cinta, Carlo Milk Akan Rebut Andin dari Aldebaran?
Baca Juga: Chord dan Lirik Lagu Rahasia Perempuan Ari Lasso Kunci C
Pasalnya ia melakukan hal tersebut karena ia terlalu memforsir.
Ia bahkan melakukan olahraga hingga tiga sampai empat jam, yang hal tersebut menurutnya menjadi alasan tidak merekomendasikan penurunan berat badan ala dirinya sendiri.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Pikiran Rakyat "Turun 22 Kg dalam Waktu 3,5 Bulan, Bams Eks Samsons Tak Rekomendasikan Caranya Ditiru", penyanyi Bambang Reguna Bukit atau yang lebih dikenal sebagai Bams eks Samsons, mengaku pernah menurunkan puluhan kilogram berat badan dalam beberapa bulan saja.
Baca Juga: Keren! Album TXT 'STILL DREAMING' Berhasil Puncaki Tangga Lagu Oricon Jepang
Baca Juga: 6 Manfaat Cuka Apel untuk Merawat Rambut, Begini Cara Menggunakannya
Hal itu disampaikan saat dirinya hadir di acara Okay Bos yang dipandu Raffi Ahmad dan Gading Marten.
Mantan vokalis band Samsons tersebut mengaku pernah menurunkan berat badannya sebanyak 22 kilogram dalam waktu 3,5 bulan.
Tetapi, Bams mengingatkan bahwa cara yang dilakukannya untuk menurunkan berat badan tidak begitu direkomendasikan.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Langka, Unik, dan Mahal, Ada Kaktus 'Payudara' hingga Aglonema Corak Unik
Baca Juga: Lagunya Mampu Saingi BTS, Inilah Profil Singkat Kyoung Seo
“Sebenernya bukan berapa lamanya sih, kalau gua kemaren, ini gua gak gitu rekomen, karena gua diforsir banget kan. Kaya gua 3,5 bulan gua turun 22 kg,” ucapnya, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari kanal Youtube Trans 7 Official, Jumat, 22 Januari 2021.
Bams mengungkapkan bahwa kegemarannya terhadap olahraga, membuat dirinya melakukan kegiatan tersebut dengan durasi yang terbilang lama.
“Cuman kan gua memang suka olahraga, jadi minimal sehari gua tiga sampe empat jam, six days a week, enam hari dalam seminggu,” ujarnya.
Baca Juga: Resep Kroket, Mudah Anti Ribet
Baca Juga: Chord dan Lirik Lagu Jika Melly Goeslaw feat Ari Lasso
Padahal, Bams mengatakan bahwa apa yang dilakukannya sebenarnya tidak diperbolehkan, karena terlalu memforsir.
“Kan sebenernya gak boleh, olahraga tuh sebenernya kalau mau ngomong olahraga yang baik itu sebenernya lebih baik lu olahraga di bawah sejam, cuman diforsir. Tapi itu juga mesti diselang-seling, kalau lo mau ini,” tuturnya.
Oleh karena itu, Bams menuturkan bahwa dirinya tidak merekomendasikan apa yang dilakukannya tersebut, meski hasilnya dapat dilihat dalam waktu yang cepat.
Baca Juga: Selain Mempercantik Ruangan, Inilah 4 Manfaat Lain Memelihara Ikan Hias
Baca Juga: Upin dan Ipin Saingi Ikatan Cinta, Top 10 Rating Acara TV Terbaik Hari Ini
“Jadi gua sangat tidak rekomen olahraga yang kaya gua gini, kalau olahraga yang diforsir gitu ya. Walaupun memang result-nya lumayan cepet gitu,” katanya.
Bams menjelaskan alasannya berani melakukan hal tersebut, karena dirinya mengetahui bagaimana caranya.
“Kenapa gua berani? Karena memang gua tahu caranya, gua dulu kaya gitu juga, olahraga. Jadi buat gua lebih safe (aman), tapi buat orang yang gak pernah jangan diforsir dulu, step-nya lebih mesti dipanjangin sedikit,” ujarnya.
Bams menekankan untuk para pemula, agar tidak mengikuti apa yang dilakukannya karena justru dapat membahayakan diri.
“Karena kalau gak tahu, nanti jadinya, kan sebenernya gua jalanin diet kaya gini udah 3 kali, yang paling pertama tuh yang paling salah,” ucapnya.
Karena kesalahan itu, Bams mengungkapkan beberapa bagian tubuhnya mengalami cedera, bahkan berdampak sampai saat ini.
“Dulu gua forsir, gua gak tahu caranya, gua jadinya sekarang ankle (pergelangan kaki) gua berantakan, gua udah operasi dengkul dua kali, elbow gua juga sebelah rada-rada nyangkut, jadi gua gak bisa pull up,” katanya.
Bams memforsir olahraganya, karena dulu dirinya pernah memiliki berat badan mencapai 100 kilogram.(Eka Alisa Putri/Pikiran Rakyat)***
Artikel Rekomendasi