PORTAL PROBOLINGGO – Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat. Kandungan yang luar biasa ini memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Tak hanya buahnya, daun jambu biji pun mengandung sejumlah kebaikan untuk kesehatan. Salah satunya yang terkenal adalah kemampuannya mengatasi masalah pencernaan.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Berkhasiat untuk Penderita Diabetes", berikut adalah 5 manfaat daun jambu biji untuk kesehatan:
Baca Juga: Kemenkes Minta Masyarakat Waspada Potensi Penyebaran Virus Nipah di Indonesia
1. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa bukti ilmiah mengatakan bahwa daun jambu biji mampu meningkat kontrol gula darah. Sejumlah penelitian tabung dan hewan menemukan, ekstrak daun jambu biji berkhasiat untuk kontrol gula darah jangka panjang dan resistensi insulin.
Selain itu, beberapa penelitian yang melibatkan manusia juga menunjukkan hasil yang mengesankan.
Sebuah studi dengan melibatkan 19 orang mencatat bahwa minum teh daun jambu biji mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan dengan efek selama dua jam.
Baca Juga: Ganti dengan yang Baru, Inilah 5 Tanda Masker Kain Sudah Tidak Ampuh Cegah Virus Corona
2. Meringankan gejala sakit menstruasi
Banyak wanita yang mengalami gejala nyeri haid, seperti kram perut. Tentunya gejala ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Terdapat sejumlah bukti yang mengatakan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri akibat kram menstruasi.
Sebuah studi pada 197 wanita yang mengalami nyeri menstruasi menemukan, mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari dapat mengurangi intensitas nyeri.
Baca Juga: Penemuan Masjid di Israel yang Diduga Berasal dari Periode Awal Islam
3. Mengatasi masalah pencernaan.
Ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Studi menunjukkan, daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Beberapa studi juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji memiliki sifat antimikroba. Ini berarti daun jambu biji dapat menetralkan mikroba berbahaya dalam usus.
4. Memiliki efek antikanker
Ekstrak daun jambu biji telah terbukti memiliki efek antikanker. Penelitian pada tabung reaksi dan hewan menunjukkan, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: 10 Fakta Menarik Moonbin ASTRO, dari Perenang sampai Kim Kibum Boys Over Flowers
Ini kemungkinan karena tingginya antioksidan kuat yang mampu mencegah radikal bebas. Meski hal percobaan tabung reaksi mengenai temuan ini cukup menjanjikan, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan klaim tersebut.
5. Baik untuk kesehatan kulit
Ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengatasi jerawat saat dioleskan langsung pada kulit. Satu studi tabung reaksi menemukan, ekstrak daun jambu biji efektif membunuh bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: Cek Fakta: Status Whatsapp Dapat Mencuri Data Rekening Bank Pengguna?
Meski demikian, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi manfaat ekstrak daun jambu biji terhadap kesehatan kulit.*** (Mohammad Syahrial/PORTAL JEMBER)