PORTAL PROBOLINGGO - Gigi merupakan salah satu organ penting yang bermanfaat untuk memotong dan menghancurkan makanan, sehingga dapat ditelan dan dicerna dengan baik.
Jika gigi berlubang akan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka itu peru perawatan gigi agar tidak berlubang.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 10 Desember 2018, berikut cara merawat gigi agar tidak berlubang.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Seperti Kisah' dari Rizky Febian
1. Sikat gigi setelah makan
Biasanya menyikat gigi disarankan 2 kali sehari, yaitu bangun tidur dan sebelum tidur. Namun, jika ingin terhindar dari gigi berlubang sebaiknya menyikat gigi setiap sesudah makan.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 5 Subtema 1 Manusia dan Lingkungan Halaman 1, 3, 4, dan 5
2. Pakai pasta gigi yang mengandung fluoride
Fluoride adalah bahan yang penting karena dapat mencegah gigi keropos dengan cara menyingkirkan kuman. Selain itu, fluoride dapat meningkatkan perbaikan enamel sehingga memperkokoh pertahanan enamel dan memberi perlindungan ekstra pada gigi.
3. Bersihkan gigi dengan berkumur
Setelah menyikat gigi dianjurkan berkumur dengan cairan pembersih mulut. Berkumur merupakan cara yang paling baik untuk menghilangkan plak dan bakteri dari dalam mulut.
Baca Juga: Belletron Era Puncaki Klasemen Setelah Tumbangkan Evos Ladies
4. Menghindari makanan yang menyebabkan gigi berlubang
Kurangi makanan yang menyebabkan kerusakan gigi, seperti gula dan karbohidrat yang dapat menyebabkan perubahan gula darah, sehingga terjadi penutupan aliran mineral pada gigi.***