PORTAL PROBOLINGGO - Air putih memang menjadi minuman terbaik yang bisa diminum oleh manusia dalam jumlah yang relatif banyak dibanding minuman lainnya.
Saat pagi hari, tak jarang seseorang akan lebih suka untuk minum susu, teh, atau kopi ketimbang air putih.
Padahal, minum air putih hangat di pagi hari dapat meberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, apalagi jiga dilakukan secara rutin.
Lalu apa sajak manfaat itu?
Dikuntip PORTAL PROBOLINGGO dari KABAR BESUKI dalam artikel "Harus Tau! Inilah 5 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Saat Pagi Hari, Bisa Cegah Penuaan Dini" manfaat lain bagi tubuh. Berikut diantaranya:
Baca Juga: Tol Layang Japek Resmi Diganti Menjadi MBZ, Fadli Zon : Apa Jasa Mohammed bin Zayed Bagi Indonesia?
Baca Juga: 8 Langkah Mudah Menyilangkan Tanaman Hias Bougenville, Dijamin Anggun dan Cantik
1. Mengurangi Kram Saat Menstruasi
Obat alami dan simpel yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram saat menstruasi adalah dengan minum air hangat. Air hangat diketahui dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Air hangat ini juga dalah satu obat yang efektif untuk semua jenis kram. Hal ini karena, air hangat dapa meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekssikan otot-otot di tubuh.
2. Mencegah Penuaan Dini
Minum air hangat secara rutin saat pagi hari juga dapat membantu mencegah penuaan dini. Air hangat bisa membantu membersihkan tubuh dari racun dan membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
3. Menurunkan Berat Badan
Air hangat mampu meningkatkan suhu tubuh yang pada akhirnya akan meingkatkan laju metabolisme. Naiknya aktivitas metabolisme ini akan memberikan kemampuan untuk tubuh membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga: Daun Alocasia Layu? Jangan Panik, Ini Penyebab dan Solusinya
Minum air hangat yang dicampur dengan lemon juga bisa mengendalikan keinginan untuk makan. Hal ini karena kandungan serat pectin yang ada dalam lemon.
4. Melancarkan Sirkulasi Darah
Minum segelas air putih hangat saat bangun tidur dan kondisi perut masih kosong juga dapat melancarkan sirkulasi darah.
Air hangat juga memberikan efek rileks, membantu melonggarkan otot, menghilangkan sirkulasi yang buruk dan melancarkan aliran darah.
5. Membantu Membersihkan Racun
Minum air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh inti, merangsang proses berkeringat yang merupakan salah satu cara tubuh untuk menghilangkan racun. Meminum air hangat dengan campuran lemon juga dpat membantu menurunkan aktivitas radikal bebas dalam tubuh yang membantu membersihkan racun.*** (Diana Amelia/KABAR BESUKI)