Cegah Kanker Hingga Turunkan Resiko Diabetes, Ini 10 Manfaat Apel yang Mengejutkan Bagi Kesehatan

PORTAL PROBOLINGGO - Terkadang makanan paling sederhana adalah makanan terbaik bagi kita, salah satunya adalah Apel.

Bukan rahasia lagi jika salah satu buah favorit banyak orang ini mengandung banyak manfaat bagi tubuh.

Apel sangat kaya akan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel kita dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh faktor-faktor seperti polusi, asap rokok, sinar UV dan bahkan peradangan di dalam tubuh akibat dari pola makan yang buruk atau beberapa obat-obatan.

 Baca Juga: Jangan Asal Makan Buah, 5 Jenis Buah Ini Berbahaya bagi Penderita Asam Urat

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol Hingga Mencegah Kanker, Inilah 13 Manfaat Mentimun Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Baca Juga: Simak Cara Mudah Merawat Aglaonema Hijau, Merah, Pink, Putih, dan Corak yang Ternyata Berbeda Semua

Apel juga mengandung serat makanan yang diperlukan untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat.

Dimana buah dengan nama latin Malus domestica ini mengandung vitamin A dan C.

Tidak ketinggalan ada vitamin K, biotin (vitamin B7), dan yodium.