Asam Lambung Naik Sangat Menyakitkan? Coba Lakukan 3 Hal Ini untuk Meredakannya

PORTAL PROBOLINGGO - Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Penyebab dari penyakit yang satu ini diantaranya disebabkan oleh makanan dan minuman.

Beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung naik adalah makanan yang digoreng dan daging yang mempunyai tinggi lemak.

Sedangkan untuk minuman yang bisa memacu naiknya asam lambung diantaranya adalah susu tinggi lemak, minuman yang mengandung cafein, soda, dan alkohol.

Baca Juga: Sudah Tahu? 5 Tanaman Hias Ini Beracun untuk Kucing, Ada Tanaman Hias Populer

Baca Juga: Duh, Amanda Manopo Nangis karena Sibuk Syuting Ikatan Cinta, Billy Syahputra: Komunikasi Itu Penting

Selain itu pola makan yang tidak teratur pun bisa menyebabkan asam lambung naik dan masih banyak lagi faktor lainnya.

Bagi yang sering mengalami asam lambung, sekarang tidak usah khawatir karena bisa diatasi dengan minuman herbal yang mudah dibuat.

Selain itu, untuk meredakan nyerinya dapat juga dengan melakukan beberapa hal.

Baca Juga: Senada dengan Fadli Zon, Fahri Hamzah 'Babat Habis' Menteri Sosial Risma: Beda Jadi Wali Kota

Baca Juga: Awas, Ini 7 Makanan Perusak Otak, Ada Jus Buah Manis hingga Ikan Laut yang Sering Kandung Merkuri

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimes Banyuwangi "Sembuhkan Asam Lambung Tanpa Obat, Lakukan 3 Hal Ini", asam lambung naik bisa menimbulkan nyeri dan rasa sakit pada bagian dada. Pada dasarnya, terdapat beberapa hal yang bisa diterapkan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Umumnya, asam lambung sering naik secara tiba-tiba karena beberapa hal, terutama mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Sehingga, penderita asam lambung disarankan untuk menghindari segala hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik.

Baca Juga: Apa yang Tejadi jika Aglonema Diberikan Vitamin B1? Ternyata Efeknya Sedahsyat Itu

Baca Juga: Tidak Perlu Lahan yang Luas, Begini Cara Menaman Jagung Dalam Pot

Meski begitu, ketika asam lambung naik, terdapat berbagai hal yang bisa dilakukan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 6 Januari 2021, berikut hal untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.

1. Tinggikan Posisi Kepala di Tempat Tidur

Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat yaitu meninggikan posisi kepala di tempat tidur.

Baca Juga: Usai Sule, Rizky Febian hingga Putri Delina, Kini Adik Lina Jubaedah Bongkar Fakta Teddy

Baca Juga: Aglonema Tak Kunjung Tumbuh Tunas dan Susah Beranak? Bisa Jadi karena 4 Hal Ini

Pada umumnya, asam lambung naik kerap terjadi pada saat malam hari yang bisa mengganggu kualitas tidur.

Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita yang mengangkat atau meninggikan kepala di tempat tidur dapat sembuhkan gejala sakit asam lambung dibandingkan posisi tidur telentang.

2. Kunyah Permen Karet

Kunyah permen karet juga merupakan salah satu hal yang bisa diterapkan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Baca Juga: Resep Es Kopi Susu Gula Aren Kekinian, Enak dan Praktis!

Baca Juga: Resep Es Kopi Enak dan Praktis, Hanya Perlu 3 Bahan Ini

Ketika asam lambung Anda naik secara tiba-tiba, Anda bisa mengunyah permen karet untuk membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Sebagaimana berdasar pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat sembuhkan asam lambung yang naik.

Hal ini disebabkan karena mengunyah permen karet bisa membuat peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam lambung.

Baca Juga: Resep Es Kopi Enak dan Praktis, Hanya Perlu 3 Bahan Ini

Baca Juga: 10 Manfaat Ampas Kopi, Ampuh Suburkan Tanaman Hias hingga Sehatkan Kulit Wajah

Sebagian penderita asam lambung kerap mengunyah permen karet dan dipercaya mampu sembuhkan asam lambung.

3. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Mengurangi karbohidrat juga termasuk hal yang sebaiknya dilakukan penderita asam lambung karena bisa membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengurangi asupan karbohidrat dapat mengurangi atau bahkan sembuhkan gejala asam lambung yang naik dan kambuh.

Dengan demikian, ketika asam lambung sedang naik, disarankan untuk mencoba menerapkan berbagai tersebut untuk membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.

Baca Juga: Jangan Khawatir, 5 Tanaman Hias Populer Ini Tetap Tumbuh Subur Meski Kekurangan Sinar Matahari

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Inilah 5 Dampak Buruk Tiduran Setelah Makan

Meski hal tersebut bisa sembuhkan asam lambung, sebaiknya penderita asam lambung tetap menghindari segala hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik dan kambuh lagi.(Suci Arin Annisa/Ringtimes Banyuwangi)***