Awas! 4 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Memicu Stroke

PORTAL PROBOLINGGO - Pilihan gaya hidup dapat berpengaruh besar pada kesehatan seseorang, terutama peluang terkena stroke.

Stroke sendiri adalah kerusakan otak akibat gangguan suplai darah. Gejala stroke antara lain sulit berjalan, berbicara, dan memahami, serta kelumpuhan atau mati rasa pada wajah, lengan, atau tungkai.

Dilansir dari situs resmi CDC, 4 kebiasaan buruk ini dapat memicu stroke:

Baca Juga: Aldebaran Tolong Andin Lompat dari Rooftop, Andin Sudah Maafkan Al? Ikatan Cinta Sabtu 23 Januari 2021

1. Mengkonsumsi Makanan Tidak Sehat

Mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dapat memicu terjadinya stroke dan penyakit jantung.

Selain itu, mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak garam (natrium) dalam makanan dapat meningkatkan tekanan darah.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Kurangnya aktivitas fisik dapat memicu meningkatnya risiko terkena stroke. Hal tersebut bisa terjadi karena tubuh kemungkinan besar akan terkena obesitas akibat kurangnya aktivitas fisik.