Network
PORTAL PROBOLINGGO - Tomat merupakan bahan makanan yang sangat familiar di Indonesia. Sejumlah masyarakat menggunakannya untuk bahan saus, jus, sayur, dan banyak lagi.
Akan tetapi, siapa yang sangka bahwa tomat memiiki segudang manfaat untuk bantu mengatasi sejumlah penyakit berbahaya seperti stroke dan diabates?
Tomat kaya akan vitamin A, C, E, dan kalium yang sangat baik bagi tubuh. Nutrisi tersebut, selain bantu mengurangi risiko stroke dan diabetes, juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Medical Daily, berikut 5 manfaat kesehatan yang diperoleh dari konsumsi tomat.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Setiap Hari, Bisa Bakar Kalori hingga Cegah Berbagai Penyakit Saraf
1. Kesehatan Jantung
Warna merah pada tomat diakibatkan zat antioksidan alami yang disebut Likopen.
Meskipun sebelumnya Likopen dianggap bukan nutrisi penting, peneltian lebih lanjut mengungkap Likopen memiliki manfaat yang berkaitan dengan kesehatan jantung.
Likopen mampu memperlambat tekanan darah dan menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat.
Artikel Rekomendasi