Network
PORTAL PROBOLINGGO - Ketika berusia 40 tahun atau lebih, kebanyakan orang mulai dekat dengan kelebihan berat badan atau obesitas yang merupakan salah satu pemicu penyakit jantung dan stroke.
Salah satu cara untuk mencegah obesitas adalah melakukan diet dengan menjaga pola makan serta mengurangi berat badan.
Namun, kebanyakan orang pada usia tersebut sangat susah untuk melakukan diet mengingat pada usia 40 tahun faktor seperti tingkat aktivitas, kebiasaan makan, hormon, dan cara tubuh menyimpan lemak mulai berubah.
Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Kulit Kering agar Kembali Lembap dan Sehat , Jangan Remehkan Nomer 6
Baca Juga: Jisung NCT Dream Punya 15 Fakta Menarik Ini, NCTzen Harus Tahu Ternyata Artis Ini Favorit Jisung
Meski demikian, diet untuk mendapat badan ideal tetap bisa dilakukan dengan cara-cara yang cukup mudah
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari PIKIRAN RAKYAT TASIKAMALAYA dalam artikel "5 Tips Menurunkan Berat Badan pada Usia 40 Tahun, Jangan Lewatkan Sarapan!", berikut tips sederhana yang bisa bantu menurunkan berat badan di usia 40 tahun:
1. Jangan lewatkan sarapan
Tips pertama agar berat badan bisa turun di usia 40 tahun sama seperti tips diat pada umumnya, yaitu jangan pernah melewatkan sarapan.
Artikel Rekomendasi