Takut Pikun? 4 Makanan Ini Bisa Mencegahnya Sejak Dini, Mulai Kacang-kacangan Hingga Minyak Zaitun

PORTAL PROBOLINGGO - Pikun merupakan salah satu gangguan yang dialami manusia terutama mereka yang telah berusia lanjut.

Kepikunan dapat disebakan oleh kinerja otak yang sangat minim, sehingga dapat memperparah kerusakan sel otak yang berhubungan dengan daya ingat. Selain itu, pikun juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan-makanan yang tidak sehat.

Sejauh ini, pikun bisa dicegah dengan berbagai aktivitas yang mengasah memori otak.

Baca Juga: Biodata Fathir Muchtar, Pemeran Ayah Ken dalam Sinteron Love Story The Series

Baca Juga: Highlight Liga Premier, Manchester United Tahan Imbang Chelsea, Hingga Kontroversi Pinalti Wasit Stuart Atwell

Namun ternyata, ada beberapa makanan yang bantu mencegah pikun dan memperbaiki daya ingat seseorang karena nutrisi di dalamnya.

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BANYUWANGI dalam artikel "4 Makanan Penolak Pikun, Konsumsi Kacang Jika Sering Pelupa", berikut makanan yang ampuh menolak pikun yang bisa dikonsumsi sejak dini.

1. Kacang

Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, kacang-kacangan juga memiliki fungsi bagi kesehatan bagi otak.

Baca Juga: Lirik dan Chord Lagu Cidro 2 Didi Kempot Kunci C: Lungo Awakku Sing Kudu Lungo Timbang Batinku Leloro-Loro