Network
PORTAL PROBOLINGGO - Banyak buah-buahan yang berwarna kuning, seperti jeruk, pisang, dan nangka.
Di dalam buah-buahan tersebut terdapat banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 28 Februari 2018, berikut 7 kandungan yang terdapat dalam buah berwarna kuning.
Baca Juga: Mantap! Lagu dan Album Belum Rilis, Rosé BLACKPINK Sudah Bikin Prestasi untuk Karir Solonya, Cetak Rekor Ini
1. Flavonoid
Flavonoid merupakan senyawa kimia yang berguna sebagai agen anti inflamasi yang berguna untuk mengatasi alergi.
2. Likopen
Likopen merupakan antioksidan yang mampu menghambat, bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
3. Zeaxanthin
Zeaxanthin merupakan kandungan yang terdapat di dalam buah berwarna kuning dan belum tentu ada didalam buah lainnya.
Baca Juga: Pesepak Bola Kesebelasan AFC Flyde Berusia 17 Tahun Meninggal Dunia karena Kesetrum
4. Betakaroten
Manfaat beta karoten adalah untuk menjaga kesehatan mata, jaringan otot, dan paru-paru.
5. Kalium dan Vitamin C
Kombinasi kedua zat ini akan bekerja melindungi sel-sel tubuh dan meningkatkan antibodi.
6. Magnesium
Manfaat magnesium adalah menjaga kesehatan tulang, serta memfasilitasi pembentukan kolagen yang baik untuk sendi.
Baca Juga: Ulasan Ikatan Cinta Selasa 9 Maret 2021, Sudah Dapat Ancaman dari Al, Elsa Kembali Rencanakan Hal Licik?
7. Vitamin A
Manfaat vitamin A yang paling umum adalah menjaga kesehatan mata, lalu manfaat lain adalah mengurangi resiko kanker prostat bagi pria, sedangkan wanita dapat memperlambat degenerasi otot yang disebabkan bertambahnya usia.***
Artikel Rekomendasi