Network
PORTAL PROBOLINGGO - Adanya pandemi yang membuat orang harus bekerja, belajar, dan banyak beraktivitas di rumah membuat tingkat stres menjadi meningkat.
Umumnya, ketika mengalami stres yang diakibatkan oleh beberapa faktor, orang-orag cenderung akan mncari solusi untuk segera menghilangkan stres yang mereka alami.
Salah satu hal yang paling mudah dan cepat untuk menghilangkan stres adalah dengan memakan sesuatu.
Baca Juga: 20 Nama Bayi Perempuan Unik, Islami dan Modern Terbaru 2021, Huruf A-G Lengkap dengan Artinya
Namun demikian, ada cara lain untuk menghilangkan stres, yaitu dengan cara menanam berbagai tanaman yang dapat meredakan stres.
Beberapa tanaman bisa meredakan stres bukan hanya dari warna atau coraknya saja, tapi juga karena aromanya atau senyawa di dalamnya ketika diminum bahkan bisa dijadikan tanaman hias dalam pot yang dapat mempercantik ruang kerja.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BALI dalam artikel "7 Tanaman yang Dipercaya Dapat Hilangkan Stres, Bisa Juga Dijadikan Minuman",berikut beberapa jenis tanaman yang dipercaya bisa menghilangkan stres sekaligus bisa diminum.
Baca Juga: Rekomendasi Drama Series Thailand Terbaik, Bisa Tonton di Youtube!
1. Daun Mint
Daun mint dikenal dengan wanginya yang menyegarkan. Selain dapat digunakan sebagai minuman detoks atau infused water, aroma daun mint dipercaya dapat mengurangi stres karena kandungan mentol yang ada di dalamnya.
2. Bunga Gerbera
Bunga yang masih dalam satu genus dengan bunga Daisy ini membawa manfaat sebagai penenang dengan corak warna bunganya yang cerah.
Di samping itu, bunga Gerbera juga mampu memproduksi oksigen dan mengikat karbondioksida, serta menghilangkan benzena yaitu senyawa kimia yang terkandung dalam tinta.
3. Kamomil
Bila ingin menikmati teh di malam hari, maka teh kamomil adalah pilihan yang tepat untuk melepas penat setelah seharian bekerja atau melakukan aktivitas lainnya karena tidak mengandung kafein sehingga tidak perlu khawatir akan susah tidur.
Sebaliknya, kamomil bermanfaat sebagai pereda kegelisahan dan alternatif dari obat tidur.
4. Lavender
Bunga ini memiliki aroma dan warna ugu khas yang menenangkan. Kandungan minyak yang ada di dalamnya biasanya dijadikan resep pengobatan untuk mengatasi kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Khutbah Jumat Singkat Padat Jelas tentang Tiga Orang yang Haram Masuk Surga
Manfaat lavender ini tak hanya bisa dirasakan oleh orang dewasa, tapi juga oleh bayi.
5. Bunga Melati
Bunga yang banyak dimanfaatkan sebagai tambahan bahan pada teh serta pewangi ruangan ini bermanfaat untuk merelaksasikan tubuh dan mengurangi kecemasan.
Bahkan jika memliki tanamannya, cukup dengan mencium aroma dari tanamannya secara langsung dan stres pun bisa berkurang.
Baca Juga: Ikatan Cinta, Nino dan Al Tes DNA Reyna, Reyna Terbukti Anak Nino?
6. Aloe Vera
Tanaman satu ini dikenal sebagai salah satu yang kaya akan manfaat dan menjadi obat bagi beberapa penyakit.
Tak hanya itu, aloe vera juga sangat berguna sebagai tanaman penyembuh, menghilangkan senyawa berbahaya, dan penghilang stres.
Cara menggunakannya adalah cukup dengan memakan gelnya atau jadikan aloe vera jenis tertentu sebaga sukulen.
Baca Juga: Peluang Salah Ke La Liga, Ketua La Liga, Javier Tebas: Tidak Mungkin
7. Bunga Seruni
Bunga yang memiliki nama ilmiah Chrysanthemum indicum ini memiliki warna cerah yang dapat mengurangi tingkat kecemasan dan stres.
Selain bisa ditanam dan dipandangi warna kuning cerahnya, bunga tanaman ini juga dapat dinikmati sebagai minuman teh.
Teh seruni dipercaya mampu membantu tubuh menjadi lebih rileks dan meningkatkan metabolisme yang akan menghilangkan stres.*** (Desiana Sari/RINGTIMES BALI)
Artikel Rekomendasi