Cocok untuk Diet, 10 Makanan Kaya Nutrisi Ini Bisa Gantikan Nasi Putih, Ada Pisang Hingga Akar Bit

PORTAL PROBOLINGGO - Salah satu bahan makanan yang cukup dihindari oleh mereka yang sedang menjalani program diet adalah nasi putih.

Hal ini dikarenakan nasi putih dianggap memiliki kadar gula serta kalori yang tinggi dan dapat menghambat proses menurunkan berat badan

Meski menurut para ahli nasi putih masih lebih baik ketimbang gula, tapi akan lebih baik jika menggantinya dengan makanan yang memiliki nutrisi lebih banyak.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Romantis-Komedi Terbaik Asal Thailand, Bikin Gemas dan Tertawa

Ada beberapa makanan yang mengenyangkannya dan enak, tapi memiliki nutrisi lebih banyak dari nasi serta memungkinkan untuk membuat kenyang lebih lama, sehingga juga dapat mencegah seseorang untuk ngemil.

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari BERITA DIY dalam artikel "Cocok untuk Diet, 10 Makanan Sehat Pengganti Nasi Ini Tetap Enak dan Bikin Kenyang", berikut beberapa makanan sehat yang bis menjadi pengganti nasi dan cocok untuk program diet:

1. Pisang

Buah yang umumnya berwarna kuning ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik, terutama untuk sarapan.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Kamis 11 Maret 2021, Al, Andin, Reyna Bermain Kembang Api, Andin Bahagia?