Jarang Diketahui, 6 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bantu Hilangkan Nikotin dalam Tubuh, Salah Satunya Jahe

Brokoli diketahui kaya akan vitamin C dan B5 yang dapat membantu melindungi paru-paru dari efek buruk nikotin.

Makan lebih banyak brokoli akan menghilangkan nikotin dari tubuh. Selain itu, bagi yang masih dalam usaha berhenti merokok, kehadiran vitamin B5 membantu menurunkan stres yang merupakan pemicu utama keinginan untuk merokok.

3. Jahe

Makan jahe mentah membantu mengurangi keinginan Anda akan nikotin. Karena jahe mengeluarkan racun dari tubuh dan membuat tubuh jadi bugar dan sehat.

Baca Juga: Tanggapi Rumor Jabatan Presiden Tiga Periode, Megawati Sebut Tudingan Itu Tak Berdasar

Baca Juga: Simak baik-baik ! Tips Merawat Cucak Hijau Agar Berkicau Dan Bermental Juara

4. Jeruk

Karena merokok mengurangi kadar vitamin C, konsumsi jeruk bisa memulihkan vitamin yang hilang. Selain itu, vitamin C dalam jeruk juga membantu mengeluarkan nikotin dari tubuh.

5. Kiwi

Kiwi adalah buah yang kaya vitamin A, C dan E. Ketika seseorang merokok, kadar tiga vitamintersebut berkurang, dan konsumsi kiwi membantu memulihkannya.