Jarang Diketahui, 4 Efek Buruk Konsumsi Buah Apel Berlebihan untuk Kesehatan, Nomor 2 Tidak Disangka

PORTAL PROBOLINGGO - Buah-buahan selama ini dikenal sebagai salah satu asupan harian dengan segudang nutrisi di dalamnya.

Namun ternyata, ada beberapa buah-buahan yang jika dikonsumsi dalam jumlah banyak justru dapat menimbulkan efek yang tidak baik bagi kesehatan, salah satunya buah apel.

Buah yang memiliki banyak varietas ini dikenal karena memiliki kandungan serat, vitamin C, flavonoid, asam folat, dan kalium yang mampu memberikan efek kesehatan seperti memperkuat fungsi otak, mencegah kanker, dan melancarkan pencernaan

Meski demikinan, konsumsi apel secara berlebih dapat meniimbulkan efek kesehatan tertentu. Apa sajakah itu?

Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Bisa Bikin Mantan Susah Move On, Aquarius Nomor Satu

Baca Juga: Sagittarius Teratas, Inilah Peringkat Zodiak Terbaik untuk Dijadikan Pacar, Nomor Berapa Aries, Gemini, Leo?

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari MANTRA SUKABUMI dalam artikel "Jantung, Sering Makan Buah Apel Ternyata Bisa Memicu 4 Bahaya ini", berikut bahaya dari konsumsi apel berlebihan bagi tubuh:

1. Meningkatkan gula darah

Apel kaya akan sumber karbohidrat sehat, serat, dan nutrisi lainnya. Namun jika apel dikonsumsi secara berlebihan, tubuh justru akan kesusahan membakar lemak yang dapat mencegah penurunan berat badan.