Network
PORTAL PROBOLINGGO - Saat ini, kebanyakan wanita senang menggunakan high heels atau yang juga disebut sepatu hak tinggi untuk berbagai keperluan seperti bekerja di kantor atau untuk sekedar berbelanja di mal.
Bahkan, sepatu hak tinggi kini telah menjadi tren fashion tersendiri, dan menggunakannya akan membuat orang tersebut lebih 'terpandang', apalagi jika yang digunakan adalah high heels bermerek atau berharga mahal.
Namun ternyata, penggunaan high heels secara kontinu atau setiap hari ternyata dapat membuat seseorang mengalami berbagai efek buruk bagi kesehatan yang mungkin hanya diketahui oleh segelintir kaum hawa.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari JURNAL PALOPO dalam artikel "7 Efek Buruk Pada Kesehatan Jika Menggunakan Sepatu Hak Tinggi Setiap Hari", berikut adalah beberapa efek buruk menggunakan sepatu hal tinggi terus menerus bagi kesehatan:
Baca Juga: Resep Sahur Simple Sayur Asem, Hidangan Praktis dan Mudah
1. Memberikan tekanan ekstra pada kaki
Sepatu high heel membuat pemakainya mengalami tekanan tambahan pada kaki, yang dapat mempengaruhi kecepatan berjalan, panjang langkah, serta gaya berjalan.
2. Mengalami sakit punggung
Saat mengenakan sepatu hak tinggi, seseorang secara tak langsung sedang mengubah bentuk tulang belakang dan seiring waktu, tulang rawan pada cakram, sendi serta ligamen di punggung pun bisa rusak.
3. Membuat 'stres' pergelangan kaki
Saat memakai high heels, otot-otot kaki mungkin terpengaruh karena harus bertumpu dan menopang tubuh berlebihan. Hal ini mengakibatka pergelangan kaki menjadi kaku dan sulit untuk membantu menggerakkan kaki ke depan saat berjalan.
Baca Juga: Mengenal Kaktus Tulang Ikan, Tanaman Hias yang Akan Populer di 2021 Lengkap dengan Perawatannya
Baca Juga: Cantik dan Menawan, Inilah Jenis-Jenis Ikan Hias Corydoras Beserta Harganya, Wajib Dikoleksi
4. Kerusakan lutut
Lutut akan lebih rentan mengalami kerusakan saat memakai sepatu hak tinggi dalma jangka panjang.
Perlu diketahui, osteoartritis lutut lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan pemakaian rutin sepatu hak tinggi adalah salah satu alasan utama untuk penyakit tersebut.
5. Kuku kelingking menjadi tipis dan rapuh
Kuku kelingking dari waktu ke waktu bisa menjadi tipis dan rapuh, atau justru menebal, itulah sebabnya beberapa wanita memilih menjalani prosedur medis untuk bisa terus memakai sepatu hak tinggi.
Selain itu, Anda juga bisa mengalami deformitas kaki yang tidak beraturan karena kaki terus terkompresi di bagian depan sepatu.
6. Pinggul terpengaruh
Mengenakan sepatu hak tinggi dalam jangka waktu lama dapat membuat seseorang mengalami nyeri paha di kemudian hari dan kontraksi otot ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seiring waktu.
7. Varises
Mengenakan sepatu hak tinggi membuat aliran darah pada pembuluh darah tidak lancar, sehingga dapat menimbulkan varises seiring waktu. Bila tanda-tandanya sudah terlihat, disarankan untuk memakai sepatu kets.***(Aulia Putri/JURNAL PALOPO)
Artikel Rekomendasi