Network
PORTAL PROBOLINGGO - Bagi sebagian orang memiliki rambut yang sehat, tebal, dan berkilau dapat menambah kepercayaan diri.
Oleh karena itu perawatan yang dilakukan tidak hanya fokus pada kulit tubuh dan wajah, tapi juga pada rambut.
Bentuk dan kondisi rambut sangat bergantung pada bawaan genetik, dari makanan yang dikonsumsi, polusi udara, hingga bagaimana rambut dirawat.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Healthline ada tujuh tips untuk membuat rambut lebih sehat, tebal, dan berkilau, berikut ini :
Baca Juga: 5 Tips Merawat Perhiasan Emas Secara Mandiri, Salah Satunya Cuci Menggunakan Sabun Cuci Piring
1. Tingkatkan Asupan Protein
Makanan yang baik sangat berpengaruh pada kesehatan rambut. Hal ini karena rambut sebagian besar dibuat dari protein.
Untuk membuat rambut lebih sehat lagi tingkatkan asupan protein yang Anda konsumsi.
Beberapa contoh sumber protein yang baik ialah, daging sapi, ikan, telur, daging ayam, dan kacang polong.
Artikel Rekomendasi