PORTAL PROBOLINGGO - Daun salam dan sereh adalah tanaman yang mudah dijumpai bahkan menjadi bumbu dapur.
Daun salam biasanya digunakan untuk berbagai jenis lodeh santan dan juga masakan harian lainnya.
Sereh pun juga demikian, di beberapa tempat sereh sering digunakan untuk memasak makanan kuliner seperti soto dan yang lainnya.
Baca Juga: Ampuh Cegah Stroke hingga Serangan Jantung, Ini 5 Makanan yang Kurangi Kolesterol Jahat
Baca Juga: Tanggapi Soal Kepanikan Virus Baru, Dokter Tirta Beri Pesan Ini untuk Masyarakat
Selain berfungsi sebagai bagian dari bumbu masakan, sereh dan daun salam juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Racikan dari campuran keduanya dapat membantu mengurangi terkena risiko beberapa penyakit.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimes Banyuwangi "Air Rebusan Daun Salam dan Sereh Bisa Turunkan Kadar Asam Urat, Simak Manfaat Lainnya", pengobatan herbal kerap diminati oleh sebagian orang dalam mengatasi berbagai penyakit, seperti mengatasi asam urat.
Baca Juga: Resep Kue Dorayaki Mini Isi Coklat, Mudah, Tanpa Telur, Mixer, Oven, dan Gunakan Takaran Sendok
Baca Juga: Mengenal Philodendron Pink Princess dan Cara Merawatnya, si Tanaman Hias Cantik dan Langka
Pada dasarnya, air rebusan daun salam dan sereh termasuk jenis pengobatan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bisa turunkan kadar asam urat.
Pengobatan alami yang berasal dari tanaman herbal memang memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh, terutama daun salam dan sereh.
Mengonsumsi tanaman herbal seperti daun salam dan sereh sangat diperlukan tubuh, terutama memiliki manfaat bagi kesehatan agar senantiasa tubuh tetap sehat dan kuat serta mampu melaksanakan segala aktivitas tanpa lelah dan lesu.
Baca Juga: Cara Tepat Membuat Tanaman Bonsai Keladi Eksotis dan Bervariaasi, Siapkan Alat dan Bahan Ini
Baca Juga: Sebabkan Penuaan Dini hingga Stroke, Ini 6 Kebiasaan yang Akan Membuat Wanita Menyesal
Tanpa disadari, daun salam dan sereh memiliki begitu banyak manfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.
Daun salam mengandung minyak atsiri, eugenol, tanin, flavonoid, metil kavikol, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, dan mangan.
Sedangkan sereh mengandung minyak atsiri seperti kamfen, sabinen, felandren, dipenten, limonen, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Begini Cara Budidaya Tanaman Hidroponik di Lahan Sempit, Mudah dengan Langkah Ini
Baca Juga: 12 Jenis Calathea Tercantik di Indonesia, dari Harga Termurah hingga Termahal
Apabila daun salam dikombinasikan dengan sereh maka akan memberikan banyak manfaat, terutama dalam mengatasi berbagai macam penyakit.
Cara mengolah daun salam dan sereh sebagai pengobatan herbal juga sangatlah mudah yaitu cukup dengan merebus daun salam dan sereh hingga mendidih dan minum setiap hari.
Air rebusan daun salam dan sereh memiliki manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko terkena berbagai penyakit, terutama bisa turunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut manfaat air rebusan daun salam dan sereh bagi kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit.
Baca Juga: Resep Kue Brownies Cookies Coklat Mudah Tanpa Telur
Baca Juga: Awas! 4 Tanda Ini Indikasikan Asam Urat Semakin Parah, Salah Satunya Ada Benjolan
1. Mengatasi Kencing Manis atau Diabetes
Air rebusan daun salam dan sereh dipercaya memiliki manfaat yang bisa mengatasi penyakit kencing manis atau diabetes.
Tak hanya kencing manis yang bisa dicegah dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dan sereh, tetapi juga memiliki manfaat yang bisa membantu penderita diabetes tipe 2, menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida.
2. Turunkan Kadar Asam Urat
Air rebusan daun salam dan sereh juga memiliki manfaat yang dapat membantu dalam turunkan kadar asam urat.
Cara mengolah daun salam dan sereh sebagai pengobatan untuk turunkan kadar asam urat yaitu dengan merebus beberapa lembar daun salam bersama dengan sereh sampai mendidih dan kandungan air berkurang hingga setengah.
Kemudian air rebusan daun salam dan sereh tersebut diminum secara teratur sebanyak 2 kali sehari untuk membantu turunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Nyeri Asam Urat Reda dengan Ramuan Kunyit, Ini Penjelasan Beserta Cara Raciknya
Baca Juga: 3 Media Tanam Alokasia Ini Ampuh Bikin Daun Jadi Cepat Rimbun dan Segar Terus
3. Mengatasi dan Menurunkan Kolesterol
Air rebusan daun salam dan sereh juga memiliki manfaat baik yang mampu mengatasi dan menurunkan kolesterol.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan yang berada pada daun salam dan sereh yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Kandungan antioksidan yang berada pada daun salam dan sereh sangat efektif dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Baca Juga: Sepele, tapi 5 Kebiasaan Ini Mampu Tolak Rezeki, Jarang Sedekah hingga Sakiti Perasaan Orang Lain
Baca Juga: Pemula Wajib Coba, Ini 5 Tanaman Hidroponik Terbaik yang Mudah Ditanam dan Cepat Panen
Cara mengolah daun salam dan sereh untuk menurunkan kadar kolesterol yaitu dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dan sereh sebanyak 2 kali sehari dengan teratur.
4. Mengatasi Penyakit Jantung Koroner
Pada umumnya, penyakit jantung koroner disebabkan karena adanya penumpukan plak di arteri koroner yang dapat menghambat aliran darah menuju jantung.
Air rebusan daun salam dan sereh sangat baik digunakan untuk mencegah penumpukan plak di arteri jantung.
Baca Juga: Cegah Stroke, Kanker hingga Depresi, Ini 10 Manfaat Coklat untuk Kesehatan
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Ini Cara Mengganti Pot Anggrek yang Benar Agar Tidak Layu dan Berbunga Terus
5. Mencegah Sindrom Metabolik
Manfaat lainnya dari mengonsumsi air rebusan daun salam dan sereh yaitu mampu mencegah sindrom metabolik.
Sindrom metabolik dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kronis seperti stroke, diabetes, jantung dan penyakit lainnya.
Ai rebusan daun salam dan sereh dipercaya memiliki manfaat ampuh dalam mencegah sindrom metabolik ini sehingga tidak menyebabkan berbagai macam penyakit dalam tubuh.
Baca Juga: Inilah 8 Negara Terkaya di Dunia Tahun 2020 Versi IMF, Ada Indonesia?
Baca Juga: Bunda, 5 Makanan Ini Sebabkan Asam Urat Susah Sembuh karena Tinggi Purin
6. Mengobati Sleep Apnea
Sleep apnea adalah salah satu gangguan pernapasan yang terjadi saat seseorang sedang tidur dan disebabkan karena terlalu banyaknya lemak menumpuk di area leher sehingga akan mempersempit saluran pernapasan.
Sleep apnea dapat disembuhkan dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dan sereh yang terbukti memiliki manfaat ampuh dalam meluruhkan penumpukan lemak di area leher.
7. Menurunkan Risiko Kanker
Air rebusan daun salam dan sereh juga memiliki manfaat yangdipercaya mampu mengatasi penyakit kanker, seperti kanker usus besar, endometrium, kantung empedu, dan juga kanker payudara.
Baca Juga: Ini Keistimewaan Tanaman Hias Philodendron Selloum, Lengkap dengan Cara Perawatannya
Baca Juga: Hati-Hati, Begini Cara Tepat Ganti Pot Tanaman Hias Aglonema
8. Mencegah Obesitas Hipoventilasi Syndrome
Penyakit obesitas hipoventilasi syndrome adalah salah satu jenis penyakit yang mengganggu pernapasan yang disebabkan karena adanya kandungan karbondioksida yang lebih tinggi daripada oksigen di dalam tubuh.
Sehingga penyakit ini adalah penyakit yang mempunyai tingkat bahaya yang paling besar karena bisa menyebabkan kematian.
Salah satu cara untuk mengatasi penyakit ini adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dan sereh.
Meski olahan air rebusan daun salam dan sereh menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan, sebaiknya tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai pengobatan herbal untuk mengatasi penyakit yang Anda derita.(Suci Arin Annisa/Ringtimes Banyuwangi)***