PORTAL PROBOLINGGO - Pemecahan purin dapat menyebabkan penumpukan asam urat, hal inilah asal mula terjadinya penyakit asam urat.
Penderita akan mengalami nyeri hebat dan bengkak serta persendian terasa hangat.
Jika asam urat tidak diobati, ia bisa menjadi kronis.
Baca Juga: Cegah Kolesterol Hingga Kanker, Inilah 15 Manfaat Jahe yang Luar Biasa Jika dikonsumsi Setiap Hari
Baca Juga: Tidak hanya Sehatkan Mata, Inilah 7 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan yang Akan buat Kalian Ketagihan
Penyakit asam urat menyerang persendian dan bisa diderita oleh seseorang yang sering mengonsumsi makanan mengandung purin.
Asam urat adalah sejenis artritis yang ditandai dengan serangan nyeri dan bengkak yang tiba-tiba dan parah, kemerahan dan nyeri pada persendian, seringkali pada persendian jempol kaki.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimes Banyuwangi "5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat", makanan dan minuman bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi. Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi dan harus dihindari penderita asam urat.
Baca Juga: Dari Lidah Mertua Hingga Anggrek, Inilah 10 Tanaman Hias Pembawa Hoki pada 2021 menurut Feng Shui
Baca Juga: Pemerintah Kabupaten Probolinggo Siapkan Tes Rapid Antigen di 7 Kecamatan
Penderita asam urat disarankan untuk memperhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Tidak semua jenis makanan dan minuman aman dan baik dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bahkan harus dihindari penderita asam urat.
Baca Juga: Resmi! Ini Kategori WNA yang Masih Boleh Masuk ke Indonesia
Baca Juga: Awas, Jangan Coba-Coba Penderita Hipertensi, Ini Makanan dan Minuman yang Berbahaya untuk Dikonsumsi
Hal ini disebabkan karena jenis makanan dan minuman tertentu mengandung tinggi purin yang bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk menjaga kadar asam urat tetap normal dengan mengindari jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Menghindari jenis makanan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam urat juga merupakan salah satu cara untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Ini Bawa Keberuntungan Jika Diletakkan di Tempat Kerja Menurut Feng Shui
Baca Juga: Tanaman Hias Calathea Layu, Kerdil, dan Tak Sehat? Begini Cara Ampuh Mengatasinya
Pada dasarnya, asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Dalam hal ini, tubuh terlalu banyak memproduksi asam urat atau bahkan tidak bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh.
Sehingga membuat kadar asam urat dalam tubuh menjadi meningkat, menumpuk, dan mengendap di sendi-sendi. Hal ini bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal dan optimal.
Adanya pengobatan asam urat yang tepat, penting dilakukan untuk mencegah asam urat menjadi kronis.
Baca Juga: Kenalkan, Tanaman Hias Pakis Bintang Biru yang Diprediksi Jadi Tren di 2021, Begini Cara Merawatnya
Baca Juga: Tumbuh Liar di Alam Bebas, 7 Tanaman Cantik Ini Cocok Diletakkan di Dalam Ruangan
Jika tidak diobati, asam urat pada akhirnya dapat menyebabkan radang sendi. Kondisi yang menyakitkan ini dapat membuat sendi Anda rusak dan bengkak secara permanen.
Bersamaan dengan mengonsumsi obat-obatan dan melakukan perubahan gaya hidup, dokter mungkin juga menganjurkan untuk menghindari beberapa jenis makanan dan minuman tertentu.
Hal ini disebabkan karena beberapa jenis makanan dan minuman mengandung tinggi purin yang bisa menjadi penyebab kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Bantu Suburkan Tanaman Hias, Begini Cara Sulap Limbah Kulit Kentang Jadi Kompos, Mudah dan Murah!
Baca Juga: Pecahkan Rekor, Konser Online SMTOWN LIVE di Tonton Streaming 35,8 Juta di Seluruh Dunia
Kebanyakan orang tidak bermasalah dengan makanan tinggi purin. Namun jika tubuh Anda sulit mengeluarkan asam urat berlebih, akan mengakibatkan kadar asam urat tinggi dan memicu asam urat kambuh mendadak.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 2 Januari 2021, berikut jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam urat.
1. Daging merah
2. Daging organ atau jeroan
3. Makanan laut tertentu
4. Makanan dan minuman yang mengandung alkohol
5. Minuman yang dimaniskan dan makanan yang mengandung gula fruktosa juga bisa menimbulkan masalah terserang asam urat, meski tidak mengandung tinggi purin
Baca Juga: Top 10 Rating Acara TV Terbaik Sabtu 2 Januari 2021, Ikatan Cinta Kokoh di Posisi Pertama
Baca Juga: Resep Kue Lapis Pandan, Dijamin Enak Lembut dan Kenyal
Pada dasarnya, makanan dan minuman tertentu juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Sehingga penderita asam urat perlu mempelajari dan memperhatikan makanan dan minuman mana yang merupakan pilihan terbaik jika dikonsumsi oleh penderita asam urat.(Suci Arin Annisa/Ringtimes Banyuwangi)***