PORTAL PROBOLINGGO - Krokot adalah tanaman sukulen yang mudah ditemukan dan bisa tumbuh dimana saja. Di beberapa daerah menganggap tanaman ini sebagai tanaman hama.
Faktanya, tanaman ini juga memiliki manfaat sebagai obat. Tanaman ini mengandung asam alfa-linolenat (ALA) dan asam lemak omega-3 yang berguna bagi tubuh.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari verywellfit, berikut informasi nutrisi dari krokot mentah seberat 43g .
Baca Juga: Lirik dan Chord Bintang Kehidupan Nike Ardilla, Malam-Malam Aku Sendiri Tanpa Cintamu Lagi
Kalori: 9
Lemak: 0,15 g
Sodium: 19 mg
Karbohidrat: 1.5g
Serat: 0g
Gula: 0g
Protein: 1g
Selain itu, krokot juga telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk luka bakar, sakit kepala, gangguan GI, hipotensi, diabetes, aterosklerosis, osteoporosis, dan eksim.
Baca Juga: Awas! 4 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Memicu Stroke
Dalam pengobatan holistik, senyawa krokot dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti ramuan segar atau kering, sebagai ekstrak, dan juga dapat ditemukan dalam bentuk pil sebagai suplemen.
Krokot menyediakan vitamin yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan dapat mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel yang dapat terjadi di dalam tubuh.
Baca Juga: Tata Cara Pendaftaran SPAN-PTKIN 2021, Calon Peserta Wajib Perhatikan Hal Penting Ini!
Salah satu manfaat krokot adalah mencegah Gangguan Neurologis. Krokot memiliki potensi pencegahan terhadap perkembangan kerusakan otak dan penyakit Parkinson.
Manfaat lain dari krokot adalah sebagai antijamur dan antivirus dan beberapa efek perlindungan pada hati.***