PORTAL PROBOLINGGO – Ada banyak tanaman herbal yang kandungannya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, beberapa tanaman herbal mampu mengatasi penyakit serius, seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan sebagainya.
Salah satu tanaman herbal yang terkenal dengan khasiatnya adalah daun bidara. Daun bidara memiliki banyak manfaat, mulai dari mengobati sariawan hingga menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Simak 7 Manfaat Daun Mangga bagi Kesehatan
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 7 manfaat daun bidara untuk kesehatan:
- Mengobati sariawan
Pertama, manfaat daun bidara yang terkenal adalah mengobati sariawan. Dengan kandungan antioksidan, durian mampu mencegah bakteri di dalam mulut.
Selain mampu mengobati sariawan, antioksidan dalam daun bidara juga mampu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan
- Mengatasi susah tidur
Manfaat daun bidara yang kedua adalah mengatasi masalah tidur. Terdapat kandungan saponin dalam daun bidara yang memberikan efek menenangkan.
Daun bidara bisa dibuat teh dan dijadikan obat tidur alami untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia.
- Mengobati jerawat
Siapa sangka daun bidara juga bermanfaat untuk mengobati jerawat. Pasalnya, daun bidara mengandung antibakteri yang diyakini mampu mengobati jerawat.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Atasi Masalah Pencernaan hingga antikanker
Caranya, tumbuk halus 5 lembar daun bidara, tambahkan air dan perasaan lemon. Kemudian, oleskan pada jerawat dan bilas wajah hingga bersih.
- Mengobati diabetes
Berikutnya, manfaat daun bidara adalah mengobati diabetes. Daun bidara diyakini mampu mengikat gula darah berlebih sehingga mampu mengatasi diabetes.
Meski demikian, untuk pengobatan diabetes yang efektif, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Salah Satunya Sebagai Penghambat Kanker
- Mengatasi kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi memang berbahaya karena bisa memicu penyakit kronis. Oleh sebab itu, penting untuk mengontrol kadar kolesterol tinggi.
Daun bidara adalah salah satu tanaman herbal yan mengandung serat larut sehingga mampu mengikat kolesterol dan membuangnya melalui kotoran.
- Mengobati flu
Daun bidara mengandung zat yang mampu menekan pertumbuhan bakteri dan virus sehingga efektif untuk mengobati flu, sebagaimana diberitakan PORTAL JEMBER dalam artikel “7 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Diabetes dan Kolesterol”.
Baca Juga: Bisa Turunkan Kolesterol, Inilah 5 Manfaat Daun Sambung Nyawa untuk Kesehatan
Cukup gunakan minyak daun bidara secara rutin dan konsumsi makanan sehat serta perbanyak air putih untuk membantu proses penyembuhan flu.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat daun bidara yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan pencernaan agar terbebas dari racun penyebab penyakit.
Dengan mengonsumsi rebusan daun bidara secara rutin, sistem pencernaan jadi lebih lancar dan proses pengeluaran racun pun lebih cepat.*** (Lulu Lukyani/PORTAL JEMBER)