PORTAL PROBOLINGGO - Jamu adalah sebutan untuk obat tradisional dari Indonesia. Sejak dulu ramuan ini digunakan masyarakat untuk menjaga kesehatan.
Jamu dibuat dari bahan-bahan alami, berupa bagian dari tumbuhan seperti rimpang (akar-akaran), daun-daunan, kulit batang, dan juga buah.
Rasa dari jamu biasanya terasa pahit sehingga perlu ditambah madu sebagai pemanis agar rasanya lebih dapat ditoleransi peminumnya.
Secara umum jamu dianggap tidak beracun dan tidak menimbulkan efek samping.
Khasiat jamu telah teruji oleh waktu, zaman dan sejarah, serta bukti empiris langsung pada manusia selama ratusan tahun.
Kabupaten Sukoharjo merupakan sentra penjualan jamu tradisional yang cukup dikenal di Indonesia.
Berikut beberapa resep dan cara membuat ramuan tanaman obat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Ramuan Herbal 1
Bahan
Kencur 50 gram yang sudah dikupas
Beras 100 gram
Daun pandan 3 lembar
Gula aren secukupnya
Air 2300 ml
Cara Pembuatan
Sangrai beras hingga kekuningan. Haluskan beras, kencur dan gula. Masukkan ke dalam air sampai mendidih, tambahkan pandan kemudian disaring.
Cara Pemakaian
Minum 2 kali sehari.
Ramuan Herbal 2
Bahan
Daun Kelor 2 genggam
Air 2 cangkir
Cara Pembuatan
Rebus air sampai mendidih, masukan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah dingin.
Cara Pemakaian
Dewasa : 2 kali sehari 1 cangkir
Anak : 2 kali sehari setengah cangkir
Ramuan Herbal 3
Bahan
Bawang Putih tunggal atau lanang 2 butir
Air hangat 1 gelas
Madu secukupnya
Cara Pembuatan
Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.
Cara Pemakaian
Ramuan diminum 2 kali sehari sebanyak secukupnya.
Baca Juga: Apa Saja Hak dan Kewajiban Kita Terhadap Lingkungan? Cermati Agar Lingkungan Tetap Lestari
Ramuan Herbal 4
Bahan
Kunyit 2 jari
Meniran seperempat genggam atau 2 tanaman kecil
Pegagan setengah genggam
Air 3 gelas
Gula merah secukupnya
Cara Pembuatan
Cuci bersih semua bahan, rebus air hingga mendidih, rebus semua bahan dengan api kecil hingga air menyusu setengahnya, angkat dan dinginkan, minum dengan tambahan gula merah secukupnya.
Cara Pemakaian
Dewasa : diminum 1 kali sehari sebanyak 1 gelas
Anak – anak : diminum 4 kali sehari sebanyak 6 sendok makan
Demikian beberapa resep dan cara membuat ramuan tanaman obat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.***