Network
PORTAL PROBOLINGGO - Kurma kaya nutrisi menguntungkan. Secara umum, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa, dan fruktosa).
Selain itu, buah kurma juga mengandung sumber energi, dan juga kaya akan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.
Jika ingin mengolah buah kurma menjadi resep sehat, anda bisa mencoba resep sehat satu ini.
Baca Juga: Polri Pastikan Propam Profesional dalam Melakukan Investigasi Terkait Penembakan Laskar FPI
Diolah menjadi kue kering sehat, selain tinggi serat, buah kurma tidak memberikan efek terhadap kadar gula darah dan insulin dalam tubuh. Sesuai namanya, Kurma Oat Bar tidak menggunakan terigu tetapi oatmeal.
Berikut PORTAL PROBOLINGGO akan bagikan Resep Kurma Oatbar :
Bahan untuk isian:
1. 200 ml air
2. ½ sdt ekstrak vanila (opsional)
Artikel Rekomendasi