Network
PORTAL PROBOLINGGO - Banyak orang sehat yang tidak mempedulikan kesehatan organ tubuhnya termasuk organ pernapasan.
Padahal Menurut National Heart, Blood, and Lung InstituteTrusted Source, penyakit pernapasan kronis termasuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan asma adalah penyebab utama kematian ketiga pada tahun 2010.
Untuk itu, diperlukan kewaspadaan dalam menajaga kesehatan pernapasan. Berikut 5 cara merawat organ pernapasan sebagaimana dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari laman Healthline.
Baca Juga: 16 Tata Krama yang Harus Diajarkan pada Anak, Salah Satunya Berkata 'Tolong'
1. Tidak merokok atau berhenti merokok
Merokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru. Namun, itu bukan satu-satunya penyakit yang bisa ditimbulkannya.
Faktanya, merokok penyakit paru-paru, termasuk COPD, fibrosis paru idiopatik, dan asma. Rokok juga membuat penyakit itu lebih parah.
Setiap kali seseorang merokok, orang tersebut akan menghirup ribuan bahan kimia ke dalam paru-paru, termasuk nikotin, karbon monoksida, dan tar.
Baca Juga: Bahaya Merokok yang Jarang Diketahui, Selain Jantung dan Kanker, Penyakit Ini Juga Mengintai
Artikel Rekomendasi