Banyak Dibenci, Petai Ternyata Punya 5 Manfaat Dahsyat, Cegah Kanker hingga Usir Hipertensi

Karena perannya begitu penting, kesehatan jantung harus senantiasa dijaga. Salah satu makanan yang dianggap baik untuk jantung adalah petai.

Ini berkat kandungan serat, antioksidan, serta kalium di dalam petai. Kalium merupakan elektrolit dan mineral yang dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Baca Juga: Dari Busuk hingga Hama, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Daun Aglaonema yang Berubah Kuning

Sedangkan serat dan antioksidan pada petai dapat membantu mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah jantung.

3. Mengontrol Gula Darah

Kadar gula darah tinggi merupakan salah satu tanda penyakit diabetes. Jika dibiarkan berkepanjangan, kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang berbahaya.

Oleh karena itu, penting untuk mengontrol kadar gula darah guna mencegah penyakit diabetes dan mengurangi risiko terjadinya komplikasi diabetes.

Baca Juga: Punya Banyak Nutrisi, Air Cucian Beras Mampu Membuat Bunga Anggrek Tumbuh Subur dan Segar

Gula darah bisa dikontrol dengan rutin olahraga serta mengonsumsi makanan sehat dan membatasi asupan gula.

Salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah adalah petai.