Asam Urat Kambuh Tiba-Tiba Buat Tidak Nyaman, 4 Cara Ini Dapat Redakan Rasa Sakitnya

Penggunaan kompres dingin dianggap sebagai cara meredakan gejala asam urat secara alami.

Kompres dingin telah terbukti efektif mengurangi peradangan dan gejala nyeri sendi akibat kadar asam urat tinggi.

Baca Juga: Berikut Cara Merawat dan Menyuburkan Keladi Red Stardust yang Benar, Jangan Asal Siram!

Dalam melakukan kompres dingin sebagai cara alami meredakan gejala asam urat, pastikan Anda tidak menempelkan langsung es batu di bagian yang nyeri.

Akan tetapi, lebih baik jika Anda membalut es batu tersebut menggunakan handuk, dan ditempelkan pada bagian yang terkena gejala asam urat selama 20–30 menit sebanyak beberapa kali dalam sehari.

2. Istirahatkan Sendi

Saat tubuh merasakan gejala asam urat atau sendi terasa nyeri, penting untuk segera mengistirahatkan sendi tersebut agar peradangan tidak berlanjut.

Mengistirahatkan sendi juga termasuk cara meredakan gejala asam urat secara alami.

Saat penderita asam urat beristirahat, Anda dapat mengatur posisi sendi yang meradang lebih tinggi, misalnya dengan menggunakan bantal sebagai tatakan.

Cara ini dipercaya ampun dalam meredakan gejala asam urat secara alami.