Network
PORTAL PROBOLINGGO - Sinar matahari pagi sejak lama dikenal baik untuk kesehatan. Manfaat yang paling umum diketahui masyarakat adalah manfaat untuk kesehatan tulang manusia.
Berjemur di pagi hari bermanfaat agar tubuh dapat memperoleh asupan vitamin D yang cukup dari paparan sinar UV.
Tubuh membutuhkan vitamin D agar sistem imun tubuh meningkat, sehingga tidak mudah jatuh sakit, terpapar kuman, bakteri, atau virus.
Baca Juga: Masih Bernilai Tinggi, Kenali dan Antisipasi Hama, Penyakit, dan Cara Merawat Tanaman Hias Keladi
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat berjemur di pagi hari :
1. Cegah Stroke
Vitamin D yang didapatkan dari aktivitas berjemur di bawah sinar matahari pagi juga baik untuk menekan risiko penyakit stroke.
2. Cegah Penyakit Jantung
Artikel Rekomendasi