Network
PORTAL PROBOLINGGO - Anemia merupakan penyakit yang disebabkan oleh jumlah sel darah merah yang terlalu sedikit dalam tubuh, sehingga menyebabkan pengantaran oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh menjadi terganggu.
Anemia bisa menyebabkan rasa letih lesu, susah bernapas, dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anemia berlangsung dalam periode yang pendek, maka kondisi ini bukan masalah kesehatan serius, beda halnya dengan Anemia yang berlangsung lama.
Selain makanan, terdapat beberapa buah yang aman untuk dikonsumsi penderita Anemia jika ingin mengatasi penyakit ini.
Baca Juga: 5 Film Ini Akan Rilis di Tahun 2021, Salah Satunya Black Widow
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari berbagai sumber, berikut 5 buah yang aman dikonsumsi penderita anemia :
1. Buah Tomat
Tomat sebagai buah yang baik untuk penderita anemia. Mengonsumsi buah tomat selama 7 hari dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan. Kandungan flavonoid, likopen, serta garam, sangat baik bagi penderita anemia. Itu sebabnya dengan kandungan garam yang tinggi, tomat tidak direkomendasikan bagi penderita hipertensi.
Baca Juga: Status Masih Sama, 1.000 Lebih Warga Lereng Merapi Masih Bertahan di Pengungsian
Artikel Rekomendasi