Network
PORTAL PROBOLINGGO - Asam urat merupakan produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin, seperti kacang kering, sarden, dan lain-lain.
Asam urat bisa menumpuk di dalam tubuh karena berbagai faktor, di antaranya adalah faktor genetik dan obesitas.
Meski demikian, penyakit asam urat bisa dicegah dengan perubahan gaya hidup. Cara mencegah asam urat ini lebih aman dan sehat karena tidak menggunakan obat-obatan.
Baca Juga: Resep Kolak Pisang Kacang Hijau Spesial, Mudah dan Enak
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "5 Cara Mudah Mencegah Asam Urat Kambuh, Alami dan Tanpa Obat", berikut adalah 5 cara mencegah asam urat kambuh secara alami:
1. Batasi makanan kaya purin
Makanan yang kaya purin, termasuk beberapa jenis daging, makanan laut, dan sayuran tertentu, wajib dihindari untuk mencegah asam urat.
Secara spesifik, makanan yang harus dikurangi atau bahkan dihindari untuk mencegah asam urat adalah jeroan, ikan, kerang, daging domba, daging sapi muda, bunga kol, kacang hijau, kacang kering, dan jamur.
Baca Juga: Mengenal Jenis Hama dan Penyakit pada Tanaman Terong Serta Cara Pengendaliannya
Artikel Rekomendasi