Jarang Diketahui, Ini 12 Efek Samping Oatmeal jika Dikonsumsi Berlebihan, Apakah Baik atau Buruk?

PORTAL PROBOLINGGO - Oatmeal, salah satu menu sarapan sehat yang paling disukai oleh banyak orang.

Selain mengandung karbohidrat kompleks, rajin mengkonsumsi oatmeal dipercaya banyak orang punya manfaat baik bagi tubuh.

Mulai dari baik untuk kulit, lalu juga baik untuk jantung dan mengontrol gula darah, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Hati-Hati, Inilah 14 Efek Samping Tak Terduga Jika Kita Minum Kopi Setiap Hari, Masih Mau Minum?

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 9 Efek Samping Tak Terduga Jika Kita Makan Ayam Setiap Hari, Apakah Sehat?

Baca Juga: Sering Disalahpahami, Berikut 10 Fakta dan Mitos Penyakit Diabetes yang Wajib Diketahui

Bahkan tak jarang sekarang oatmeal juga dijadikan sebagai masker karena mengandung vitamin K yang baik untuk kulit.

Namun yang paling umum adalah memakannya secara langsung.

Tapi tahukah kalian jika dibalik beberapa manfaat yang dimilikinya, oatmeal juga menyimpan beberapa efek samping bagi kesehatan.