Network
PORTAL PROBOLINGGO - Minuman bersoda atau yang sering disebut dengan soft drink biasanya menjadi solusi orang-orang, terutama anak-anak untuk menghilangkan haus di tengah cuaca panas yang menyengat.
Namun, sebagaimana diketahui, mengonsumsi sesuatu yang berlebihan bukanlah hal yang baik, dan itu berlaku juga untuk minuman bersoda.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa efek negatif untuk kesehatan baik pada anak-anak maupun orang dewasa jika mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan.
Baca Juga: Memohon Petunjuk Jodoh Melalui Sholat Istikharah
Baca Juga: Covid-19 vs Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), Perokok dan Ojol Perlu Waspada
1. Menguras Kalsium dalam Tubuh
Soda mengandung fosfor serta kafein yang diketahui dapat menguras kalsium yang sangat dibutuhkan tulang.
Pada orang dewasa, mengonsumsi soda bisa memicu penurunan kadar kalsium yang berpengaruh pada kepadatan tulang sehingga akan memudahkan seseorang terserang osteoporosis.
Sementara itu, anak-anak yang banyak mngonsumsi minuman bersoda, akan membuat kalsium yang didapat dari susu atau minuman yang kaya kalsium lainnya menjadi berkurang dan tentu hal ini akan memengaruhi pertumbuhan.
Artikel Rekomendasi