Network
Selain itu, teh herbal seperti kamomil mampu memberikan sensasi menenangkan sehingga tubuh terasa lebih rileks saat mengonsumsinya.
2. Susu rendah lemak
Susu sapi sulit dicerna oleh sebagian orang dan mengandung banyak lemak. Sebagaimana semua makanan berlemak tinggi, susu sapi berlemak penuh dapat mengendurkan sfingter esofagus.
Sfingter esofagus yang kendur dapat menyebabkan atau memperburuk gejala penyakit asam lambung.
Baca Juga: Ada Secret Number, Treasure, ENHYPEN, NCT, BTS hingga BLACKPINK, Ini Pemenang HallyuLife Awards 2021
Jika ingin mengonsumsi produk susu sapi, pastikan susu tersebut rendah lemak sehingga mengurangi risiko naiknya asam lambung.
3. Susu nabati
Bagi penderita penyakit asam lambung, susu nabati merupakan solusi yang baik sebagai pengganti susu sapi.
Saat ini, ada beragam produk susu nabati yang tersedia, seperti susu kedelai, susu almond, dan susu kacang mete.
Baca Juga: Resep Seblak Kuah Pedas Sederhana, Bisa Jadi Ide Usaha
Artikel Rekomendasi