Network
PORTAL PROBOLINGGO - Sayur kol atau disebut kubis adalah jenis sayuran yang tentu sudah familiar bagi masyarakat Indonesia karena sering dijadikan lalapan atau bahan masakan.
Kol sendiri secara biologi berkerabat dekat dengan tanaman kol lainnya, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis brussel.
Sebagai salah satu sayuran hijau, kol atau kubis juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Pupuk Formula dan Alami serta Manfaatnya bagi Tanaman Hias
Baca Juga: Tanaman Keladi Cepat Layu? Ini Cara Mudah Merawatnya Agar Tetap Fresh dan Cantik
Kubis memiliki kandungan apigenin yang membantu mengobati kanker payudara. Selain itu, kol juga memiliki nutrisi lain seperti protein, serat, vitamin K, vitamin C, vitamin B2, vitamin B9, vitamin A, folat, kalsium, potasium, magnesium.
Namun, di balik manfaatnya yang begitu beragam untuk kesehatan, kol ternyata juga memiliki efek samping bagi tubuh.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari JURNAL PALOPO dalam artikel "Berfungsi Netralisir Kanker Payudara, Ternyata Tanaman Sayur Kol Miliki Efek Samping bagi Kesehatan", berikut efek samping yang bisa muncul dai konsumsi kol atau kubis:
Baca Juga: Politikus Bambang Soesatyo Punya Singa Putih, Intip Cara Membuat Surat Izin Memelihara Hewan Langka
Artikel Rekomendasi