7 Tips Sederhana agar Tidak Sakit Saat Musim Hujan, Jangan Sepelekan Nomer 6

PORTAL PROBOLINGGO - Saat musim hujan tubuh lebih rentan terserang virus, seperti flu dan masuk angin.

Menjaga kesehatan saat musim hujan perlu diperhatikan agar tidak sakit dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Beberapa cara dapat dilakukan agar terhindar dari berbagai penyakit.

Baca Juga: Daftar UKT UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, Fakultas Ilmu Kesehatan

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 12 Januari 2020, berikut tips sederhana agar tidak sakit saat musim hujan

1. Konsumsi vitamin C

Vitamin C, baik dari sumber alami atau suplemen dapat mempercepat pemulihan dari serangan virus flu.

2. Menjaga tubuh tetap hangat

Tubuh yang kedinginan, terutama kaki dapat menyebabkan gejala flu. Saat tubuh hangat akan membatasi aliran darah ke kaki, termasuk hidung.