Inilah 5 Cara Sederhana dan Efektif Mencegah Sakit Maag, Salah Satunya Rutin Olahraga

PORTAL PROBOLINGGO - Sakit maag sering ditandai dengan rasa mual dan perih di bagian perut.

Banyak penyebab yang membuat sakit maag kambuh, seperti asam lambung yang banyak, sehingga memunculkan rasa mulas.

Untuk mencegahnya, cukup dengan melakukan hal-hal sederhana yang menunjang kesehatan, terutama agar terhindar dari sakit maag.

Baca Juga: Doa Malam 27 Rajab dan Amalan yang Mendatangkan Pahala, Amalkan Doa Ini Agar Semua Permintaan Dikabulkan

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kalan Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 14 Maret 2019, berikut Cara Sederhana dan Efektif mencegah sakit maag

1. Hindari makanan dan minuman mengandung asam

Hindari makanan dan minuman yang memiliki kadar asam tinggi seperti kopi dan alkohol yang menyebabkan lambung akan semakin perih.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Jumat 5 Maret 2021 Identitas Reyna Terbongkar, Andin Ketemu?