Network
PORTAL PROBOLINGGO - Kopi merupakan minuman populer di kalangan masyarakat.
Umumnya, minum kopi diketahui untuk mengusir rasa kantuk.
Terutama minum kopi di pagi hari yang merupakan kebiasaan yang dilakukan setiap pagi.
Alasan minum kopi di pagi hari tidak hanya masalah rutinitas, namun untuk menjaga mood atau suasana hati.
Baca Juga: Harga Terus Naik, Inilah 12 Jenis Peperomia yang Naik Daun pada Bulan Maret 2021
Kandungan utama dalam kopi yang disebut kafein ternyata memiliki sejumlah manfaat yang berguna bagi tubuh
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 3 Maret 2019, berikut 7 manfaat kopi yang perlu diketahui.
1. Menurunkan resiko diabetes
Kopi dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan glukosa yang peting utuk metabolisme, serta mencegah hancurnya proses produksi sel insulin.
2. Mencegah depresi
Manfaat dari kopi adalah mencegah terjadinya depresi atau mampu menenangkan pikiran.
3. Menurunkan risiko demensia (pikun)
Antioksidan dari kopi dapat mengurangi bentuk demensia vaskular. Fakta lain menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak.
4. Mengurangi resiko parkinson
Penyakit parkinson merupakan penyakit saraf degeneratif. Penyakit in ditandai dengan kematian sel-sel penghasil dopamin di otak.
Baca Juga: Raih Peringkat Penonton Tertinggi, 'The Penthouse' Semakin Digemari
5. Meningkatkan daya ingat
Kopi baik diminum oleh semua kalangan, baik tua maupun muda. Salah satu manfaat dari kopi dalam meningkatkan daya ingat.
6. Mencegah kanker kulit
Kafein dalam kopi membantu menekan sel-sel tubuh yang berpotensi menjadi kanker saat terkena sinar matahari. Selain itu, zat yang terkandung di dalam kopi dapat menangkal stres oksidatif pada kulit.
7. Membuat otak lebih cerdas
Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat membuat otak mampu mengingat informasi lebih lama.***
Artikel Rekomendasi