Network
PORTAL PROBOLINGGO - Vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang baik dan dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.
Vitamin A memiliki berbagai manfaat, di antaranya menjaga kesehatan mata dan menjaga kulit tetap sehat.
Vitamin A sangat dibutuhkan oleh orang yang terlalu banyak bekerja di depan laptop atau terlalu sering melihat gadget.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Sadar, Ada Easter Eggs 'House of M' di Episode Terakhir Wanda Vision
Cahaya yang dikeluarkan laptop dan gadget dapat membuat mata lelah bahkan iritasi. Selain mengistirahatkan mata dengan mengompres mata dengan air dingin atau mentimun, asupan nutrisi sangat diperlukan untuk menjaga mata tetap sehat
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 21 Maret 2018, berikut 10 jenis makanan yang kaya vitamin A.
Baca Juga: Ajak Warga Vaksinasi Covid-19, Jokowi: Jangan Ragu Kita Berkejaran dengan Waktu
1. Daging Sapi
2. Hati Ayam
3. Ikan Salmon
4. Ikan Tuna
5. Ikan Makarel
6. Mentega
7. Susu
8. Telur
9. Keju
10. Yogurt.***
Artikel Rekomendasi