Network
PORTAL PROBOLINGGO - Daun Mint merupakan tanaman yang sebagian besar ditanam di Eropa.
Tanaman ini telah digunakan untuk keperluan obat-obatan selama bertahun-tahun.
Daun mint terkenal ampuh meredakan sakit perut, dan sering kali digunakan sebagai bahan utama dalam minuman hangat seperti teh.
Selain itu daun mint dipekaya dengan polifenol dan memiliki bau yang khas, daun mint juga rendah kalori serta mengandung protein dan lemak dengan jumlah yang rendah.
Selanjutnya Mint juga memiliki khasiat anti inflamasi dan anti bakteri yang membantu mengatasi jerawat pada kulit.
Berikut, manfaat daun mint yang ternyata cukup banyak, seperti dikutip dari Indian Express.
1. Menyehatkan Kulit
Mint memiliki khasiat anti inflamasi dan anti bakteri yang membantu mengatasi jerawat pada kulit.
Daun mint mengandung asam salisilat dalam jumlah tinggi yang berfungsi sebagai anti jerawat dan bertindak sebagai pembersih kulit yang efektif.
Mint juga menjaga kelembapan kulit, menjaga sel-sel kulit mati, dan kotoran dari pori-pori kulit, serta membuat kulit nampak bercahaya.
2. Perawatan Mulut
Salah satu alternatif untuk meningkatkan kebersihan mulut dan kesehatan gigi adalah dengan mengunyah mint.
Minyak esensialnya dalam mint dapat membantu Anda mendapatkan nafas segar.
3. Menyembuhkan Sakit Kepala
Mentol yang terdapat di dalam mint mampu menantu mengendurkan otot dan meredakan nyeri.
Dengan mengoleskan perasan daun mint di dahi dah pelipis, mampu meredakan sakit kepala.
Bentuk lain dari mint untuk obat sakit kepala, yakni digunakan untuk bahan dasar balsem.
Baca Juga: Lowongan Kerja di Jakarta, Maret 2021, Shopee Indonesia Buka Kesempatan bagi Lulusan SMA dan SMK
4. Meredakan Stres dan Depresi
Untuk aromaterapi, daun mint adalah salah satu tanaman yang berada di puncak daftar rekomendasi.
Aromanya yang kuat dan menyegarkan, dapat meredaan stres serta menyegarkan tubuh dan pikiran.
Aktivitas apoptogenik pada mint membantu mengatur kadar kortisol dalam darah yang memicu respons alami tubuh untuk meredakan stres.
5. Meningkatkan Pencernaan
Daun mint kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang membantu enzim untuk mencerna makanan.
Minyak esensialnya juga mampu menjadi antibakteri dan antiseptik yang kuat.
Maka, efeknya mampu untuk menenangkan kram perut dan membantu meredakan keasaaman.***
Artikel Rekomendasi