Network
PORTAL PROBOLINGGO - Bagi seluruh umat Muslim, menjalankan ibadah puasa merupakan kewajiban yang perlu dipenuhi.
Dibandingkan dengan 11 bulan lainnya, tentu akan ada perubahan pola makan di bulan yang spesial ini.
Jika selama ini terbiasa dengan sarapan pukul 6 pagi, makan siang di jam 12, dan makan malam setelah jam 6 sore, di bulan puasa hanya makan sebanyak 2 kali, yaitu sebelum jam 5 pagi saat sahur dan sesudah jam 6 sore saat berbuka puasa.
Bukan hanya makan, begitu pula dengan rutinitas minum. Melawan perasaan haus seharian penuh selama berpuasa memang menjadi tantangan paling berat.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 24 Maret 2021, Al Menyesali Dendamnya, Andin Akan Selalu Mendampingi?
Baca Juga: Putus dengan Amanda Manopo, Billy Syahputra Ketahuan Mesra dengan Presenter Olahraga
Cuaca panas dan banyaknya aktivitas membuat perasaan haus semakin terasa, alhasil tubuh akan lebih lemas bahkan tak jarang serangan sakit kepala muncul secara mendadak.
Fenomena tersebut cukup wajar mengingat kurangnya asupan cairan di dalam tubuh selama menjalankan ibadah puasa.
Artikel Rekomendasi