Buah Naga, Harga Terjangkau Dengan Segudang Manfaat, Salah Satunya Membuat Awet Muda

PORTAL PROBOLINGGO - Buah naga atau sering disebut Dragon Fruit adalah Buah yang  berasal dari Meksiko, Amerika Tengah  namun saat ini  buah ini juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, bahkan Indonesia.

 

Buah ini sendiri dianggap membawa berkah oleh orang Vietnam maupun orang Tionghoa dan biasanya diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar.

 

Memiliki Istilah  Thang Loy (buah naga) kemudian diterjemahkan di Eropa dan negara lain yang berbahasa Inggris sebagai Dragon Fruit (Buah Naga).

 

Dirangkum PORTAL PROBOLINGGO dari Tokopedia.com  inilah manfaat buah naga yang jarang diketahui orang :

 

 

1. Sumber Beberapa Jenis Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas, yang terkait dengan penyakit kronis dan penuaan.

 

Menariknya, buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan sekaligus. Yaitu betalains, hydroxycinnamates dan flavonoid.

 

2. Membantu Proses Detoksifikasi

Khasiat buah naga sangat ampuh untuk proses detoksifikasi. Buah naga sebagai sumber antioksidan, dapat mengurangi adanya radikal bebas pada tubuh.

 

Sehingga proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau disebut detoksifikasi akan menjadi lebih lancar, tubuh jadi lebih sehat.

 

3. Mampu Mencegah Diabetes

Manfaat buah naga selanjutnya adalah untuk mencegah diabetes. Kandungan antioksidan pada buah naga juga berfungsi sebagai salah satu cara untuk mencegah diabetes melitus.

 

Antioksidan mampu membunuh sel-sel jahat dari pola makan dan pola hidup tidak sehat. Selain itu, karena kadar gulanya sangat rendah membuat buah ini juga aman dikonsumsi penderita penyakit gula dalam jumlah yang tepat.

 

4. Menangkal Kanker

Pada umumnya buah berwarna merah memiliki kandungan lycopene pada dagingnya, sama seperti halnya pada buah naga. Kandungan lycopene pada buah naga telah terbukti dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat.

 

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain berfungsi untuk mencegah kanker, Lycopene juga memiliki fungsi sebagai penurun tekanan darah tinggi dan mencegah serangan penyakit jantung.

 

Itu karena biji hitam para buah naga kaya akan nutrisi yang mampu mencegah gangguan pada sistem kardiovaskular.

 

6. Membantu Masalah Pencernaan

Merasa sulit buang air besar (BAB)? Buah ini bisa menjadi solusi efektif bagi yang mengalami sembelit.

 

Kandungan serat yang tinggi pada buah naga mampu membantu pencernaanmu menjadi lancar dan mengobati konstipasi atau sembelit. Pencernaan jadi lebih bersih.

 

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Diketahui juga bahwa buah naga memiliki kandungan kalsium yang dapat menjaga kesehatan gigi dan tulangmu.

 

8. Melancarkan Peredaran Darah

Selain itu fosfor dan zat besi yang terkandung di dalamnya mampu membantu melancarkan peredaran darah serta memperbaiki jaringan yang rusak pada tubuh.

 

9. Meredakan Rematik

Rematik secara langsung mempengaruhi sendi dan menyebabkan iritasi parah, serta menghambat pergerakan penderita.

 

Menambahkan buah naga ke dalam makanan sehari-hari dapat membantu melawan penyakit ini.

 

10. Menenangkan Kulit yang Terbakar

Dengan menggabungkan buah naga dengan jus mentimun dan madu, kamu bisa mengandalkannya sebagai ramuan untuk mengatasi kulit terbakar sinar Matahari.

 

Dengan kandungan vitamin B3 melimpah, buah naga dapat melembapkan kulit yang terbakar sinar matahari dan melepaskan panas dari daerah yang terpapar.

 

11. Rahasia Awet Muda

Rutin mengonsumsi buah naga dapat menekan tanda-tanda penuaan secara signifikan. Dengan antioksidannya yang tinggi, kulit tetap kencang dan awet muda.

 

Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu dapat membuat masker wajah menggunakan buah ini yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti-penuaan.

 

12. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Karena buah naga adalah sumber vitamin C yang baik, ia membantu dalam memperkuat kekebalan tubuh dan menangkal segala penyakit.

 

Kandungan ini juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh, memproduksi kolagen yang membuat gigi kita lebih sehat, dan mempromosikan kulit yang sehat dan bercahaya.

 

13. Membantu Mengurangi Berat Badan

Buah naga adalah buah yang tepat untuk membantu pola diet. Bagi yang sedang menjalani diet untuk menjaga berat badan ideal, buah naga bisa dimasukan ke dalam menu camilan atau sarapanmu.

 

14. Mencegah Anemia selama Kehamilan

Pembentukan sel darah merah pada tubuh didukung melalui asupan zat besi. Buah naga adalah buah yang mengandung banyak zat besi.

 

Zat besi akan diubah menjadi sel darah merah, sehingga bermanfaat bagi wanita hamil yang cenderung mengalami anemia.

 

Hal ini juga sangat bermanfaat bagi janin dalam kandungan. Karena janin membutuhkan oksigen dan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan, sel darah merah memiliki peran penting dalam proses ini.***