Network
PORTAL PROBOLINGGO - Garam merupakan juru kunci utama dalam pembuatan makanan agar rasa lebih stabil dan membuat makanan tidak hambar.
Selain digunakan sebagai bumbu masak, garam juga bisa dikombinasikan dengan air hangat dan memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Berikut inilah 10 manfaat air garam hangat yang bisa kamu peroleh :
1.Mengatasi Dehidrasi
Ketika kita baru selesai berolahraga dengan intensitas tinggi, mengkonsumsi air garam dapat dengan cepat memulihkan hilangnya cairan tubuh akibat keringat yang keluar dalam jumlah banyak.
Secara alami, tubuh akan kehilangan banyak cairan alaminya dan kehilangan asupan sodium dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan.
2. Meredakan Sakit Tenggorokan
Air garam mampu meredakan gejala sakit pada tenggorokan. Sakit tenggorokan terjadi karena adanya bakteri. kondisi ini akan membuat kita merasa sakit ketika menelan makanan.
Berkumur dengan air garam hangat mampu menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.
Baca Juga: Lowongan Kerja Maret 2021: Miniso Lippo Plaza Jember untuk Posisi Store Crew Min. SMA Sederajat
3. Mengatasi Hidung Tersumbat dan Sinus
Manfaat air garam hangat selanjutnya yaitu mengatasi gejala sinus dan pilek.
Cukup dengan mencuci hidung menggunakan air garam untuk membantu menjaga saluran hidung terbuka, sehingga dapat menghilangkan lendir kental yang sudah mengering, membersihkan sinus, dan membuat hidung terasa lebih nyaman.
4. Menyembuhkan Penyakit Liver
Air garam mampu melawan virus dari penyakit liver, ketika air garam masuk kedalam tubuh kita maka ia bisa meregenrasi sel-sel hati yang rusak seperti sirosis, hal tersebut bermanfaat bagi penderita penyakit liver.
5. Detoksifikasi Alami
Cara terbaik untuk membersihkan tubuh dari racun yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ internal dalam jangka panjang ialah, minum segelas air garam hangat rutin setiap pagi untuk mendapatkan manfaatnya.
6. Menghilangkan Kutu Air
Selain ditangani dengan obat resep dari dokter, dapat dilakukan perawatan untuk infeksi jamur kaki ini. Caranya, rendam kaki Anda dalam larutan air garam atau cuka encer guna membantu mengeringkan lecet.
7. Melawan Infeksi
Air garam terkenal dengan kemampuannya untuk bertarung melawan bakteri dengan menarik kadar air dari sel-sel bakteri. hal tersebut akan membuat bakteri hancur seketika.
Untuk itu, ketika kamu sedang sakit sebelum kamu pergi ke dokter dan mengonsumsi obat-obatan kimia, lebih baik dilakukan terapi minum air garam terlebih dahulu.
Itulah 7 manfaat air garam bagi tubuh, mulai dari sekarang tidak ada salahnya kita rutin meminum air garam hangat untuk kualitas kesehatan tubuh kita.***
Artikel Rekomendasi