Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Saat Berbuka dan Sahur, Dijamin Tak Mudah Haus Selama Puasa Ramadhan 1442 H

Baca Juga: Ide Takjil Buka Puasa di Bulan Ramadhan, Resep Kolak Pisang, Ubi dan Kolang Kaling

Minum Air Mineral

Mulailah berbuka puasa dengan dua gelas air. Usahakan untuk setidaknya 1,5 liter (6 gelas) sepanjang malam sampai sahur.

Jangan minum semua air yang dibutuhkan sekeligus. Hal ini akan membuat ginjal menjadi stres.

Minuman Berbasis Susu

Minum susu atau yogurt sangat bagus untuk dipertimbangkan.

Baca Juga: Aldebaran Turun Tangan Usut Kasus Pembunuhan Roy di Ikatan Cinta, Netizen : Sikat Bro

Mereka dapat melembabkan dan menyediakan kalsium dan mineral serta vitamin lain yang mungkin tidak termakan pada makanan utama selama bulan ramadhan.

Sup

Jangan sampai melewatkan sup, terutama jika sup dilarutkan dengan kaldu.