Sakit Lambung Karena Terlambat Makan? Segera Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Nomor 1 Mudah Didapat

2. Teh herbal

Teh herbal dibuat dengan ekstrak dari tumbuhan yang memiliki banyak khasiat obat. Dikarenakan mengandung antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi, teh herbal membantu melancarkan pencernaan serta mengurangi rasa sakit akibat sakit lambung.

Beberapa teh herbal yang cukup populer, yaitu teh jahe, peppermint, kamomil, daun jati Cina, seruni, dan lemon.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Salah Satunya Bisa Melawan Kanker

Baca Juga: Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Resmi Menikah, Raffi Ahmad Jadi MC hingga Dihadiri Presiden Jokowi

3. Cuka apel

Cuka sari apel menciptakan lingkungan mikro yang bersifat asam pada usus dan mengaktifkan sintesis enzim pencernaan sehingga memabntu mengurangi rasa nyeri, kembung, dan gejala sakit lambung lainnya.

Campurkan 2 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan minumlah untuk meredakan sakit lambung.

4. Makanan berserat tinggi

Makanan berserat tinggi seperti kacang-kacangan, biji-bijian, polong-polongan, dan beri sangat bermanfaat untuk keseluruhan sistem pencernaan dan membantu mengatasi sakit lambung.