Rekomendasi 5 Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat untuk Buka Puasa Ramadhan 1442 H

Buah belimbing memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air. Menjadi, buah belimbing dimanfaatkan sebagai bahan membat rujak.

Mengutip dari buku berjudul 9 Buah & Sayur Sakti Tangkal Penyakit Agus Suwanto, buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, belimbing juga mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING IKATAN CINTA 9 April 2021 : Cari Petunjuk Baru, Rendy Selidiki Hubungan Elsa dan Ricky

Mengandung kalium membuat belimbing sebagai buah penurun tekanan darah tinggi yang bermanfaat.

2. Jus paprika apel

Mengutip dari buku berjudul Hipertensi Dengan Jus, jus tomat dengan bawang putih ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan.

Sekadar info, bawang putih mengandung kalium yang mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Tak hanya efektif menurunkan tekanan darah, bawang putih, juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan 1442 H Surabaya, Sidoarjo, dan Gresik